Аллергия на пиявки: симптомы, фото

Аллергия
Содержание
  1. Результаты гречневой диеты: количество сброшенных килограммов
  2. Постановка пиявок на крестец
  3. Методика диеты по схеме Борменталя и принципы системы питания
  4. Мнение косметологов
  5. Определение чувствительности
  6. Преимущества и недостатки
  7. Необходимые предосторожности
  8. Как проходит сеанс гирудотерапии
  9. Мифы и реальность гирудотерапии
  10. Использование пиявок в домашних условиях
  11. Вопрос — ответ
  12. Точки воздействия
  13. На какие точки ставятся пиявки
  14. Лечение пиявками сосудов головного мозга: куда ставить при головной боли
  15. Отзывы и результаты китайской диеты на 14 дней
  16. Состояние после пиявок: плохо, болит голова, головокружение
  17. После пиявок (гирудотерапии) поднялась температура
  18. Вред лишнего (избыточного) веса для здоровья: последствия и болезни
  19. Что такое сухая закваска «Эвиталия» и в чем её польза
  20. Меню кефирно-творожной диеты для похудения
  21. Понедельник
  22. Вторник
  23. Среда
  24. Четверг
  25. Пятница
  26. Суббота
  27. Воскресенье

Результаты гречневой диеты: количество сброшенных килограммов

Результаты применения пиявок на лице и теле следующие:

  • эффективное снижение выраженности глубоких морщин;
  • полное избавление от легких, едва заметных первых морщин;
  • восстановление здорового цвета лица;
  • излечение угревых высыпаний и прыщей;
  • подтяжка лицевых мышц;
  • отбеливание пигментированных участков кожи;
  • стимуляция обменных процессов;
  • снятие отечности;
  • ликвидация хронических очагов воспаления;
  • укрепление кожного и общего иммунитета;
  • комплексное оздоровление организма.

Показано применение пиявок при наличии шрамов и кожных рубцов. Ферменты слюны животного настолько сильно стимулируют выработку волокон коллагена и нормализуют процессы обмена веществ, что курсовое лечение застарелых кожных проблем дает потрясающие результаты.

С помощью гирудотерапии косметолог способен подтянуть верхнее веко, полностью убрать носогубную складку, повысить тонус мимических мышц.

Гирудотерапия может помочь устранить множество проблем с позвоночником. Также пиявки эффективны при лечении артрита, артроза, радикулита, проблем с суставами. Наблюдается улучшение кровообращения и ликвидация застоев, спазмов. Больные могут избавиться от остеохондроза шейного отдела, головных болей бессонницы.

Мы рассказали об основных положительных свойствах гирудотерапии и эффекте, который оказывается на организм человека. Однако, начиная курс лечения, следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Нормальная реакция кожи на факт присасывания пиявки внешне проявляется в виде небольшого отека и гиперемии, но вскоре, если реакция не имеет аллергический характер, эти признаки бесследно проходят, не причиняя их владельцу каких-либо дискомфортных ощущений. Если возникла аллергия на пиявок, спутать ее с нормальной реакцией кожи невозможно.

Итак, перечислим основные признаки этого состояния:

  • в месте присасывания пресноводного червя образуется отечность (на фото);
  • нередко повышается температура тела — как местная, так и общая;
  • возникает выраженный зуд и симптомы крапивницы;
  • некоторые люди жалуются на диспепсические расстройства: тошноту, рвоту;
  • иногда развивается реакция со стороны слизистых — ринорея, конъюнктивит.

Аллергия на пиявки: симптомы, фото

В целом, аллергическая реакция на пиявок — состояние довольно болезненное. Не зря этих паразитов используют для лечения различных заболеваний, в том числе и аллергического происхождения. Патология протекает остро. Кожа покрывается высыпаниями по типу крапивницы и опухает практически сразу же, после контакта с пиявкой.

Какой может быть реакция на присасывание пиявок, рассмотрим в таблице.

Симптомы Нормальная реакция («приставочная») Аллергическая реакция
Покраснение и отечность тканей в месте укуса Встречается в 100% случаев. Проходит самостоятельно спустя короткий промежуток времени. Если гиперемия и отечность начинают распространяться на близлежащие ткани, при этом появляются такие симптомы, как местное повышение температуры тела, высыпания по типу крапивницы — речь идет об аллергии.
Зуд Этот симптом зависит от иммунной системы человека — у одних зуд отсутствует, другие испытывают незначительный дискомфорт. Зуд ярко выражен, многие жалуются на его мучительный характер.
Общие симптомы Общее самочувствие человека после контакта с пиявкой не нарушается. Аллергия вызывает системные реакции организма, провоцируя развитие слабости, угнетенного состояния, общего дискомфорта, повышения температуры тела.

Местными препараты для снятия кожных проявлений аллергии могут быть мази Синафлан или Флуцинар. Также рекомендуется местная обработка места укуса спиртовой настойкой календулы, Псилобальзамом и льдом на основе отвара ромашки. Все эти средства помогают нормализовать кровообращение в месте укуса паразита.

Не рекомендуется чесать зудящие участки кожи, так как это замедляет процесс выздоровления. К тому же, расчесывание способствует присоединению вторичной инфекции — грибковой или бактериальной, что станет причиной инфекционного осложнения аллергического заболевания.

Чтобы аллергия прошла быстрее и не возникли ее осложнения, лечить заболевание нужно под контролем врача. Самолечение может привести к развитию серьезных побочных эффектов. При нарушении общего самочувствия, специалист назначает противоаллергические препараты в виде таблеток или инъекций.

Существует мнение, что пресноводные черви чистят кровь, выводят из нее токсины и яды, поэтому аллергию можно лечить с помощью гирудотерапии. Это вполне возможно, к тому же у этого метода немало сторонников. Но самолечение пиявками — процесс недопустимый с медицинской точки зрения. Гирудотерапия не может практиковаться в домашних условиях, лечение следует доверять только квалифицированным специалистам в лечебном учреждении, а не заниматься риском у себя дома. В этом случае, возможность столкнуться с аллергией на пиявки будет сведена к минимальным значениям.

В конце статьи хочется отметить, что реакция на присасывание пиявок индивидуальна, так как каждый человек имеет различную реактивность иммунитета к этим существам.

Покраснение и зуд — вполне нормальное проявление реакции на их укус, если она проходит бесследно в скором времени и не сопровождается какими-либо неприятными симптомами.

Если речь идет об аллергии, то ее лечением должен заниматься врач-аллерголог.

Довольно часто гречневую диету на 14 дней называют «минус 10 кг» — именно столько в среднем теряет человек, придерживающийся описанного выше рациона питания. Для такого итога нужно без малейших отклонений соблюдать гречневую диету 14 дней. Результаты (фото эффекта после диеты смотрите ниже) ее эффективности будут разными и индивидуальными. Все зависит от массы человека: чем она выше, тем будет большим снижение веса.

У большинства людей возникает вопрос, будет ли кожа дряблой после снижения массы от 10-12 кг. Хочется, заметить, что в данном случае такое меню пойдет только на пользу. Кожа подтянется, станет упругой, свежей.

Как таковых, противопоказаний нет, только если вы не страдаете заболеваниями, при которых необходимо придерживаться определенных правил питания. Результат не моментальный, но стопроцентный. К тому же, после такой диеты вы не накинетесь на еду, и не наберете обратно все потерянные килограммы. Курс длится месяц, но если вы хотите продолжить похудение, увеличьте суточную калорийность на 100 ккал и уделите больше времени спорту.

Гречневая диета на 3 дня дает потрясающие результаты – потерю от 2 до 4 кг. При желании и огромной силе воли можно продолжить курс до 10-14 дней. Но важно помнить, что если в первые дни вы почувствовали себя плохо (слабость, вялость и т.д.), то стоит остановиться, ведь соблюдение диеты в таком случае может быть опасным для здоровья.

Гречневая диета на 3 дня рассчитана специально для тех, кто не только хочет похудеть, но и улучшить работу своего кишечника. Главное – помнить о предостережениях, а именно не проходить разгрузочный курс при кормлении грудью, беременности, болезнях желудка и кишечника.

Теперь к основному – результатам гречневой диеты на месяц. Конечно, количество сброшенных килограммов зависит от вашего начального веса, возраста и метаболизма. Если у вас больше 20 кг лишних, и вам до 50 лет, то можете рассчитывать на потерю 15-20 кг. Если вам нужно скинуть десяток килограммов, то за месяц уйдет 8-10 кг.

Начиная питаться так, помните, что гречневая диета для похудения на месяц дает быстрый и стопроцентный результат, но важно удержать вес. Поэтому стоит выходить из нее постепенно – добавлять в рацион другие каши, творог, нежирное мясо. Вы должны понимать, что если вы сразу накинетесь на пирожные и чипсы, весь месяц самоконтроля пойдет насмарку. Так что худейте, будьте красивыми, здоровыми и самое главное – любите себя.

Лекарственные препараты, снижающие аппетит, не рекомендуются в лечении избыточного веса ввиду возможных осложнений и побочных явлений. «Ксеникал», «Лида» и все прочие препараты имеют много противопоказаний и побочных эффектов. БАДы — менее ядовиты, они не смогут при лечении лишнего веса, например, отключить почки или испортить биоценоз кишечника, но могут сильно ослабить тонус прямой кишки, так как практически все содержат сильные слабительные. Некоторые БАДы содержат растения, недостаточно изученные, редкие или тропические, неизвестно как действующие в перспективе.

К тому же не в таблетке выход. Никакая таблетка не сможет восстановить гормональную систему, привести в порядок лимфу вычистить кровь от тромбов и сосуды от бляшек. Гирудотерапия вместе с методами комплексного восстановления — единственный выход, если вы не хотите вместе с потерянными килограммами получить дополнительные проблемы. В комплексной терапии предусматриваются гимнастика (бег, велоспорт, танцы, плавание — любая ежедневная физическая нагрузка), гидропроцедуры, восстановление.

Нарушение гормонального фона — это дисбаланс гормонов в организме, который принесет проблемы не только с весом; но и в гинекологии, работе сердца, печени, поджелудочной, надпочечниках, (почках), щитовидной железе. Воспринимайте лишний вес как звонок об опасности, как крик о помощи измученного уставшего организма и «засучивайте рукава» для поэтапной и всесторонней помощи ему. Гирудотерапия хорошо восстанавливает работу эндокринной системы.

При коррекции избыточного веса важны регулярная физическая нагрузка, активный образ жизни. Все хорошо, что может ускорить обменные процессы в организме человека. Разгон метаболизма при снижении избыточного веса позволяет похудеть человеку естественным образом. При этом пить надо как можно больше, в частности простой питьевой воды, потому что гирудотерапия усиливает водный обмен в организме. Очень хорошо пить травяной чай, так как он способствует очищению и обновлению крови.

Вообще фитотерапия замечательно поможет как в снижении аппетита, очистке организма, витаминном и противопаразитарном воздействии, так и в восстановлении общего обмена веществ. Сделайте себе многокомпонентный вкусный травяной чай — литр в день!

Постановка пиявок на крестец

В период курса гирудотерапии никаких гормонов и противоаллергенов — мы чистимся и снимаем диагноз или «толчем воду в ступе»? Отек после гирудотерапии снимаем фитотерапией, эвиталией, чистой водой и, если есть возможность покупки, гирудогелем (гелем на слюне пиявки — отличный эффект очистки). Он продается в Международном центре разведения пиявок, а также в некоторых аптеках.

Аллергия на пиявку может быть только на дикую (восточную) разновидность, у которой очень высокая концентрация фермента. Не ловите сами пиявок, где попало, покупайте только на фабриках разведения или в аптеках — там не продают диких пиявок. Обычные пиявки сами используются для лечения аллергии — на разные вещества, причем очень успешно. Ранки после гирудотерапии заживают самостоятельно, но в ряде случаев может потребоваться специальная мазь, которую порекомендует специалист.

аллергия на пиявки

Постарайтесь воздержаться от расчесывания ранки. Если после укуса пиявки она чешется, то первое, что делать, это обработать ее йодом или зеленкой и ни в коем случае не сдирайте засохшую кровь, если она вообще появилась на укусе, что бывает редко, она под душем отойдет без всякого травмирования кожи.

На вечер повязку смените, чтобы засохшая кровь во время ночного сна не терла кожу и не создавала неудобств. Если укусы пиявки попали под резинку от одежды — до полного заживления заклейте медицинским пластырем с марлевой подушечкой каждый укус — только трение и раздражение могут привести к воспалению места укуса.

После постановки пиявок не надо заниматься тяжелым физическим трудом, пить кофе или спиртное — мало того, что эти действия не способствуют очищению и не помогают организму, так еще и может усилиться кровотечение. Постепенно с помощью врача уменьшайте прием антикоагулянтов (аспирина, варфарина и пр.) — из-за них также возможно слишком длительное кровотечение, в слюне пиявки и так много гепарина, она сама замечательно разжижает кровь. Зачем лишняя химия? Впрочем, в любом случае кровь остановится не дольше, чем через сутки. Что делать в каждом конкретном случае – расскажет врач.

Не надо все время ставить на одно и то же место — лишнее травмирование кожи и органов ни к чему, слюна прекрасно работает от недели и дольше и продолжает чистить место постановки, поэтому чередуйте зоны постановки.

При сильных истощениях ставим пиявок первый месяц на 20 минут и не более 5 штук — только для поставки в организм полезных веществ, затем время постановок можно удлинить до 40—50 минут, а количество довести до 6—7 за сеанс. Чаще 1 — 2 раз в неделю при истощениях не ставят. Последние исследования в области гирудотерапии показали, что пиявка стимулирует энергетические возможности организма и поможет человеку с истощением или сильным похуданием, которое может быть вызвано стрессом, неправильным обменом веществ, слишком интенсивно работающей печенью или эндокринной системой. Все это решаемые задачи для гирудотерапии.

Железодефицитные анемии (недостаток гемоглобина в анализе крови) — не причина к отказу работы с пиявкой. Как раз наоборот — только она в состоянии нормализовать процесс усвоения железа. В этом случае сразу включаем зеленые коктейли, а при сильных «просадках» гемоглобина первый месяц курса пьем препарат железа, желательно в форме рассасывающихся таблеток.

Что касается злокачественных новообразований — в домашних условиях таким пациентам пиявок не ставим. Активная слюна пиявки часто пробивает защитную оболочку опухоли, начинается ее быстрый распад и выброс из организма. Продукты распада очень токсичны — пациент гибнет от яда, так как уже ослабленные болезнью печень и почки не справляются.

Так что никаких принципиальных осложнений и противопоказаний у пиявки нет, работайте комплексно — сразу занимайтесь кишечником, меняйте питание, пейте воду и проводите прочие помогающие пиявке процедуры — в таком случае вы не заметите или сильно облегчите все реакции на очищение крови, лимфы и восстановление остальных систем организма.

Перед тем, как бороться с лишним весом, стоит запомнить, что полные люди любят командовать другими, но совершенно не умеют командовать собой, когда надо ограничить себя в еде или сделать гимнастику. Придумываются тысячи оправданий от «у меня и так куча дел» или «устала» до «что я могу изменить, я такая как есть.

Куда мне искать другую работу, другого мужчину, другую жизнь». В этих вопросах воля полностью отключается. Люди готовы часами обсуждать разнообразные диеты, способы того, как бороться с избыточным весом, и готовить себе разные «полезные» блюда для фигуры, но у них не хватает полчаса времени ходить на фитнес.

Аллергия на пиявки: симптомы, фото

Большое значение в развитии заболевания имеют малоподвижный сидячий образ жизни, отсутствие физической нагрузки. Ожирению часто сопутствует атеросклероз, поэтому ряд жалоб больных и объективных симптомов связан с атеросклеротическими изменениями сосудистой системы и других органов — кровь тромбируется, загущается, просвет в сосудах сужается, обмен веществ замедляется, излишки еды выводятся все хуже, особенно в условиях нехватки чистой воды и движений.

Все это ведет к общим застоям и, как следствие, к нарушениям эндокринологии. Не гормональная система виновата в лишнем весе, а лишний вес виноват в появлении проблем с эндокринологией. А потом эндокринология не дает сбросить вес. Поэтому, если появился избыточный вес, то первое, что делать, это отказаться от любых экспериментов с диетами, еще больше замедляющими обмен веществ.

Наблюдая вместе болезни эндокринологии и лишний вес, не путайте, что первично. Начинайте приводить в порядок свой организм, и постепенно наладится работа гормональной системы. Конечно, бывает и наоборот — сначала узлы в щитовидной железе или удаленная матка, затем накопление веса — тут уж нет вопросов.

Но это редко, и ситуация все равно корректируется. А ведь кого ни спроси — в лишнем весе «виноваты» кто угодно, но не сам человек: гормоны, стрессы, сидячая работа и т. д. А где в это время был человек, когда ел все подряд? У многих полных холодильник забит сосисками и мясом, из хлебопечки все время «лезет» дрожжевой хлеб, но виноват не он, а «гормоны».

Пиявки при ожирении улучшают скорость кровотока — циркуляцию крови и лимфы, что, по сути, и есть главная проблема. В слюне пиявки содержится около сотни ферментов, однако в рамках лечения целлюлита наиболее важными являются гиалуронидаза и липаза (именно они оказывают лечебное действие). Липаза расшепляет жир, ферменты в слюне пиявки разрушают жировые отложения, ликвидируют «апельсиновую корку». Происходит уменьшение округлости проблемных зон, нормализуется вес, кожа становится упругой и эластичной.

При постановке пиявок при ожирении улучшается микроциркуляция крови в тканях. Группа сосудорасширяющих веществ и гирудинов-антикоагулянтов делают кровь более жидкой. Сосуды очищаются от микротромбов и холестериновых бляшек, открываются мелкие дополнительные сосуды-коллатерали. Это очень важно при ожирении, так как жировая ткань плохо кровоснабжается и поэтому накапливает много токсинов. Пиявки хорошо выполняют и дренажную функцию, т. е. отсасывают из тканей венозную застойную кровь.

Сеансов и количество пиявок для достижения оптимального веса нужно столько, сколько потребуется для нормализации обмена веществ. Кому-то 5—7 сеансов достаточно, а другому 10—15 будет мало. У кого-то обмен изменен незначительно, а кто-то имеет узлы в щитовидке, проблемы с гинекологией и простатитом в запущенном состоянии.

Или, того хуже, удален узел щитовидки, матка или яичник — какая уж тут норма? Одному надо потерять 15—20 кг, а другому — 30—40. Работа разная, время и количество пиявок тоже, так что не будем говорить об общих схемах, а будем работать столько, сколько надо для восстановления именно вашего организма.

Не надейтесь на одних пиявок в лечении ожирения — как монотерапия они вряд ли помогут. Да, они сделают главное — очистят кровоток и создадут все условия для дальнейшей нормализации систем и органов. Но если вы будете продолжать есть сладкое, валить в одну кучу мясо и торты, допускать запоры и переедания, спиртное и курение, вместо велотренажера расположитесь перед телевизором и будете питаться как попало, никакая гирудотерапия не поможет.

И вообще ничего не поможет. Только при комплексном подходе (питание, движение, вода) можно восстановить все системы и избавиться от лишнего веса. Однако наградой будут не только нормальный вес и красивая фигура, а гладкая кожа, здоровые ножки, крепкие коленки, сердце, долгая жизнь в целом и как следствие — отличное настроение и востребованность, уважение и восхищение окружающих.

Ставим пиявки 1—2 раза в неделю. Не надо торопиться ставить пиявок на зону целлюлита или на живот — это бесполезно.

Сначала общий универсальный курс. Затем зону печени и гормональнозависимых мест — щитовидная железа, поджелудочная, надпочечники, низ живота. И только потом по косметическим проблемам и, конечно, прямо на зоны лишнего жира — пусть пиявки помогают разбивать его и подтягивать кожу.

Например, человек с лишним весом страдает артритом коленей — это часто встречается, так как одна проблема тянет за собой вторую и лишний вес сильно давит на коленный хрящ, вплоть до его травмирования. После общего курса ставим на зону артрита. Первый сеанс — под колени (кроме сгиба) по разные стороны слева и справа (обычно там болезненные отеки, мешающие нормальному кровотоку к колену), зона поясницы (она относится к ногам).

Второй сеанс — колени, с четырех сторон по 1 штуке; где очень болезненные или припухшие места, можно оставить по 2 пиявочки. Затем (по ногам перерыв) ставим на печень и следующий сеанс, например, на щитовидку. После чего опять возвращаемся к зоне артрита — первый сеанс повторяем весь сзади, второй так же — на коленях.

Идем дальше по зонам эндокринологии: сеанс — на поджелудочную, сеанс — на надпочечники, сеанс — гинекология. При необходимости вновь возвращаемся к двум постановкам на ноги. Обычно к этому времени колени уже практически не болят, отеков нет, хорошо спит, имеет другой вид лица, значительно потерял в объемах и от 4 до 6 кг веса.

Методика диеты по схеме Борменталя и принципы системы питания

Прежде чем начать похудение при помощи гречки, следует проконсультироваться со специалистами. Рассмотрим основные противопоказания к этому меню:

  • вынашивание плода;
  • кормление грудью;
  • разные степени диабета;
  • высокое артериальное давление;
  • болезни желудка, кишечника;
  • почечная, а также сердечная недостаточности;
  • было хирургическое вмешательство на внутренних органах.

Аллергия на пиявки: симптомы, фото

Если человек, соблюдая диету, почувствовал слабость, ему необходимо прекратить данную процедуру похудения. Это первый признак того, что она не подходит организму.

Похудение с помощью гречки имеет массу достоинств. Рассмотрим ниже основные ее «плюсы»:

  • гречку разрешено есть в таком количестве, в каком хочется;
  • крупа содержит много клетчатки;
  • характеризуется быстрыми темпами уменьшения массы тела;
  • благодаря ей можно потерять до 10 кг;
  • в связи с потерей массы тела большинство людей не будет чувствовать усталость, головокружение, слабость, вялость;
  • способствует устранению целлюлита.

Иными словами, меню позволит не только сбросить вес, но и поддержать здоровье.

Эта диета, как и остальные, имеет свои «минусы», к которым относятся следующие факторы:

  • может подходить не каждому;
  • является строгой. Во время нее разрешено есть только кашу, а также выпивать 1 л кефира.

Похудение с помощью гречки – один из самых простых и эффективных способов уменьшения веса. Для этого человеку всего лишь нужно неукоснительно соблюдать правила гречневой диеты, рассчитанной на 14 дней, результаты которой непременно проявятся.

В чем же суть диеты Брменталя, и каковы ее основные положения? Автор диеты позиционирует ее как способ «похудения без запретов», однако, несмотря на это, кое-какие ограничения все же существуют.

1. Основной принцип действия диеты по Борменталю — никаких голодовок и жестких запретов на еду. Иначе говоря, если хочется скушать кусочек тортика, то нужно его съесть, предварительно высчитав его энергетическую ценность и отняв ее от допустимой суточной калорийности. Благодаря такому подходу человек не ощущает психологического дискомфорта и избегает стресса во время соблюдения диеты, который может привести к перееданию.

2. Норма потребления калорий в день составляет 1000-1200 ккал, в рамках этой нормы разрешается употреблять любые продукты. Система питания диеты Борменталя предполагает обязательное ведение подсчета всех съеденных в течение дня калорий и фиксацию полученных результатов в своем дневнике похудения. Также в дневник похудения нужно записывать результаты еженедельного взвешивания;

Пиявки медицинские

3. Методика диеты по схеме Борменталя предполагает организацию четырехразового питания, при этом интервал между приемами пищи не должен превышать 4 часа, а порция не может быть больше, чем 200 г. Для большего удобства рекомендуется обзавестись мисочкой небольшого размера и кухонными весами. Они помогут упростить контроль количества съедаемой пищи. Со временем вы уже на глаз сможете определять, какой объем пищи перед вами на тарелке.

Для того чтобы похудение было эффективным необходимо съедать порцию достаточно медленно. Прием пищи должен продолжаться 20-25 минут, пережевывать пищу необходимо медленно и из-за стола нужно вставать с легким чувством голода.

Диета доктора Аткинса появилась в 60-е годы, когда кардиологу попалась на глаза статья, опубликованная в журнале Американской медицинской академии. Авторы статьи – Гордон Азар и Уолтер Блум – представили широкой публике новую концепцию питания, основанную на жестком ограничении углеводов, так как, по их мнению, они и являются причиной набора лишнего веса. Роберт Аткинс взял за основу эту идею, модернизовал ее, усовершенствовал и представил в совершенно новом ракурсе.

Сам автор методики всегда страдал избыточным весом, благодаря своей методике за несколько лет ему удалось избавиться от 28 килограммов. Доктор проявил желание поделиться своим способом похудения, чтобы помочь миллионам людей иметь привлекательное тело, в этих целях он выпустил книгу «Диетическая революция доктора Аткинса».

Она вышла небольшим тиражом в 1972 году, тогда она практически никем не была замечена. С целью популяризации собственной системы питания Роберт Аткинс оставил карьеру врача-кардиолога и стал основателем Центра альтернативной медицины. Это медицинское учреждение начало свою работу в конце 80-х в Манхеттене.

проявление аллергии на пиявок

Суть диеты Аткинса сводится к тому, чтобы запустить процесс кетоза – расщепление жировых клеток собственного тела с целью высвобождения энергии. В повседневной жизни, когда человек не придерживается определенной диетической системы питания, основным источником легко высвобождающейся энергии служит потребление большого количества углеводов.

Роберт Аткинс построил диету на принципе, согласно которому, чтобы организм расходовал собственные жировые запасы, его необходимо ограничить в углеводах.

Соблюдение схемы постановки пиявок на точках гирудотерапии позволяют добиться ошеломительных результатов. Омоложение кожного покрова происходит благодаря влиянию червей на биоактивные точки лица, отвечающие за обмен веществ в дерме.

Слюна пиявок помогает нормализовать лимфоток и кровоток на лице, действие аналогично аппаратным методам и массажу. Процедура защищает от возникновения застоя крови в тканях и отеков, ускоряющих растяжение дермы.

Нормальное кровообращение позволяет насытить эпидермис необходимыми полезными веществами, позволяющими предотвратить процессы старения и ускорить клеточный обмен. В процессе гирудотерапии в кровь человека поступают витамины, аминокислоты и микроэлементы, обеспечивающие эффект мезотерапии.

Вещества, входящие в состав слюны червей, помогают поддерживать молодость кожи. В составе слюны обнаружены вещества, усиливающие выработку эластина и коллагена, благодаря чему происходит процесс постепенного омоложения кожного покрова.

Герудокосметологические процедуры помогают избавиться не только от мимических, но и от глубоких морщин. Кожа постепенно обновляется и приобретает сияющий свежий вид. Пиявки можно использовать в лечении угрей: они укрепляют кожный иммунитет, избавляют от отеков и ускоряют процессы рубцевания тканей.

Для того чтобы правильно определить точки размещения пиявок, пациента необходимо уложить на спину. В первую очередь червей размещают за ушами. Затем природный материал распределяют по другим областям:

  • на челюсти (нижней) — слева и справа:
  • между бровями;
  • по контуру лица;
  • на пограничную область между лбом и волосами;
  • в уголки глаз.

Гирудотерапия относится к терапевтическим процедурам, требующим соблюдения всех правил по применению. Ее не рекомендуется назначать людям, имеющим абсолютные ограничения. К ним относят:

  • гемофилию или тромбоцитопению (нарушения свертываемости крови);
  • период после операции в виду повышение риска развития кровотечения;
  • злокачественные новообразования в организме, сопровождающиеся стремительным ростом опухоли;
  • анемию с пониженным гемоглобином;
  • гиперчувствительность или индивидуальную непереносимость некоторых компонентов в составе крови пиявок;
  • понижение артериального давления;
  • наличие воспалительных процессов в организме;
  • истощение или хроническая усталость;
  • период беременности;
  • период грудного вскармливания.

использование мазей

Первые метаморфозы с кожей происходят начиная с 20 лет. Уже тогда появляются поверхностные морщины на лице, вызванные повышенным тонусом мимической мускулатуры лица и сухостью покровов. Они легко расправляются, поэтому называются динамическими, — кожа ещё не утратила своих компенсаторных ресурсов и способна самостоятельно восстанавливаться.

Динамические морщинки дают о себе знать в моменты проявления эмоций и прячутся в состоянии покоя лицевой мускулатуры

Чуть позже, после тридцати лет в толще дермы начинаются процессы, затрагивающие её качественные характеристики. Обилие негативных факторов, сопровождающих нашу жизнь, — стрессы, недосыпание, плохая экология, вредные производственные и неблагоприятные погодные условия, нерациональное питание, дефицит витаминов и микроэлементов, малоактивный образ жизни, вредные привычки, хронические заболевания — оказывают серьёзную нагрузку на организм и существенно подрывают его регенеративные возможности.

Нарушение кровоснабжения и обменных процессов приводит к недостаточному питанию дермы, лицевых мышц и подкожно-жировой клетчатки. Итогом становятся следующие изменения:

  1. Из-за сокращения выработки гиалуроновой кислоты, удерживающей молекулы воды в клетках, дерма истончается и обезвоживается.
  2. В работе сальных желёз происходят сбои, гидро-липидная плёнка на поверхности кожи больше не образуется — это приводит к сухости.
  3. Роговой слой утолщается, поэтому кожа, теряющая способность к обновлению, начинает грубеть и шелушиться.
  4. В результате нарушения синтеза белков коллагена и эластина покровы становятся дряблыми и теряют тонус — сеть глубоких (статических) возрастных морщин постепенно захватывает лицо в плен.
  5. Атрофические процессы в подкожно-жировом слое вынуждают потерявшую былую упругость кожу сползать вниз, тем самым нарушая овал лица и формируя гравитационные морщины.

Если с мимическими морщинами справиться легко, обеспечив коже должный уход и массаж, от возрастных и гравитационных так просто не отделаться — для этого понадобится комплекс мер, включающий проведение дорогостоящих салонных процедур.

Мнение косметологов

Многие косметологи положительно относятся к гирудотерапии. После курса процедур существенно улучшается снабжение тканей кислородом, а это самым положительным образом отражается на внешности.

Однако нужно помнить и об осторожности. Ни в коем случае не стоит пытаться провести процедуру самостоятельно или доверять человеку с сомнительной квалификацией.

Важно, чтобы сеансы проводил специалист, имеющий опыт. Кроме того, нужно обязательно набраться терпения и пройти полный курс, если сделать пару процедур и отказаться от дальнейших сеансов, то заметного эффекта омоложения ожидать не стоит.

Определение чувствительности

Если планируется проведение сеансов лечения пиявками, то предварительно пациенту рекомендуется проконсультироваться с аллергологом, чтобы определить имеется ли у него индивидуальная непереносимость к этим пресноводным червям конкретно у него. Диагностика проводится лабораторно.

Что касается самого сеанса гирудотерапии, то в кабинете специалиста должны быть в наличии антигистаминные средства. Если во время процедуры аллергия все же начала проявляться, необходимо прекратить лечение и принять противоаллергический препарат, как можно скорее. Также помогает устранить отек и зуд холод в виде кубиков льда или обтирание пораженных поверхностей кожи холодным отваром ромашки. Дальнейшее лечение должно проводиться аллергологом.

Преимущества и недостатки

Методика не считается особенной, поэтому она имеет некоторые преимущества и недостатки. К преимуществам гирудотерапии для кожи лица относят :

  • применение гирудотерапии от пигментных пятен и акне:
  • натуральность процедуры:
  • благоприятное воздействия кольчатых червей на организм.

Минусы процедуры:

  • после укуса на коже остаются небольшие ранки, которые периодически кровоточат;
  • после заживления ранок на дерме видны пигментные точки, которые самостоятельно исчезают через 3-4 недели.

Несомненным плюсом соблюдения шоколадной диеты можно считать получение быстрого результата за короткий промежуток времени. Использование этого способа питания позволит быстро привести себя в форму перед путешествием или ответственным мероприятием, требующим срочно влезть в определенный наряд, который стал немного тесноват.

Второй плюс – эмоциональное спокойствие и осознание того, что все же не от всех вкусностей приходится отказываться ради красивой фигуры. Многим людям мешает эффективно худеть именно чувство обделенности, преследующее их в ходе соблюдения жестких монодиет.

Нельзя не отнести к плюсам шоколадной диеты тот факт, что она крайне положительно влияет на работу мозга. В какао-масле входящем в состав черного и молочного шоколада содержится масса антиоксидантов, помогающих замедлить старение всего организма.

Несмотря на наличие массы положительных качеств, есть у всех рецептов шоколадной диеты и недостатки. Основным из минусов является внушительный перечень противопоказаний, поэтому прежде чем сесть на любую шоколадную диету необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. В число противопоказаний входят такие состояния и заболевания как сахарный диабет, аллергия на шоколад, различные заболевания печени, камни в желчном пузыре и почках, гипертония.

Еще один существенный минус – отсутствие какого-либо лечебного, нормализующего или иного налаживающего процессы в организме действия. Соблюдение подобных диет никоим образом не нормализует обмен веществ, не оказывает положительного влияния на процесс формирования правильных пищевых привычек, а только лишь позволяет в кратчайшие сроки снять отек тканей, вывести жидкость из организма и немного улучшить контуры тела.

Необходимые предосторожности

Обязательно соблюдение определенных правил безопасности при проведении сеансов гиродупластики:

  1. Не прилагают усилия для отсоединения пиявки – насытившись, она самопроизвольно отваливается. На это обычно требуется не более часа.
  2. Не предпринимают никаких действий по остановке кровотечения из ранок, если оно длится менее 2 дней. Это естественное явление.
  3. Образующиеся впоследствии корочки на коже не ковыряют, а ждут их заживления естественным путем. На это время стараются реже принимать ванну.
  4. Пиявок задействуют только один раз, затем уничтожают.

Как проходит сеанс гирудотерапии

Гирудотерапия должна назначаться специалистом. Перед проведением процедуры косметолог должен расспросить пациента о его самочувствии и осмотреть кожный покров для того, чтобы выявить открытые повреждения (раны, язвы, ожоги).

Необходимо пересмотреть схему приема препаратов, принимаемых во время гирудотерапии: некоторой категории пациентов требуется уменьшение режима дозирования в сторону его уменьшения. Червей можно прикладывать к коже дома самостоятельно.

Гирудотерапия накладывает ряд ограничений на привычный образ жизни. От кофеина, энергетических напитков и вредной пищи нужно отказаться. Кожу необходимо заранее подготовить к процедуре: снять макияж, очистить кожный покров и при возможности распарить его.

С собой необходимо взять обеззараживающие салфетки, чтобы приложить их к ранкам. Никотин и моноксид углерода способны сужать сосуды, поэтому от употребления табачных изделий рекомендуется заранее отказаться.

Длительность курса составляет 8-10 процедур. Между каждым сеансом необходимо поддерживать перерыв в 2-4 дня. Положение пациента должно быть удобным: человек пребывает в нем в течение часа. Перед закреплением червя кожу необходимо промыть нейтральным мылом и ополоснуть теплой дистиллированной водой. Протереть насухо.

Терапевт надевает медицинские перчатки. При помощи незубчатых щипцов он извлекает пиявку из контейнера и помещает ее в пластиковый шприц объемом 5 мл. Заранее рекомендуется срезать кончик.

После того как пиявка окончательно закрепилась, запускается процесс сосания: пациент ощущает небольшое жжение. В составе слюны присутствуют обезболивающее компоненты, поэтому дискомфорт быстро прекращается. Больше половины лечебных компонентов пиявка отдает за первые 5-15 минут сеанса.

В сфере косметологии постановка пиявок – особая процедура, для которой разработана специальная схема. Особей прикладывают к биоактивным точкам, представляющим собой кожные участки со слабым электрическим сопротивлением. Расстояние до вены при постановке составляет не меньше 1 см. Процедуру должен проводить квалифицированный специалист, в совершенстве владеющий техникой и знающий все нюансы методики. Интересный факт: рефлекторное воздействие червей, прикладываемых к коже, близко напоминает акупунктуру.

Что касается точек постановки, их выбор основывается на беспокоящей проблеме и ожидаемом конечном результате. Перед тем как начать процедуру, пиявку ополаскивают в очищенной воде и переносят в пробирку, хвостовая присоска при этом должна смотреть вперед.

Еще одно обязательное действие, выполняемое перед сеансом, – проведение аллергического теста, позволяющего получить данные относительно способности организма к свертыванию крови.

Получить консультацию

Мифы и реальность гирудотерапии

Большинство людей склонны впадать в крайности: они либо переоценивают ожидаемый эффект гирудотерапии, либо, напротив, отрицают возможные позитивные изменения внешнего вида лица от воздействия пиявок. Ниже приведено несколько наиболее популярных мифов, касающихся процедуры:

  1. Любой дефект или возрастные изменения кожи могут быть устранены с помощью курса (или нескольких) гирудотерапии. Такие рассуждения неверны. Множество протекающих в организме процессов и заболеваний генетически запрограммированы либо обусловлены дефицитом некоторых микроэлементов или других питательных веществ в крови. В этом случае одного лишь действия гирудотерапии просто недостаточно, и пиявок можно рассматривать только в качестве дополнения к более радикальным решениям, например, пластической хирургии.
  2. Слишком частые сеансы гирудотерапии с большим количеством пиявок могут привести к смерти от потери крови. На самом деле трудно точно определить максимальное количество пиявок, которое могло бы стать критическим для пациента. Современные гирудотерапевты погалают, что за один сеанс не стоит использовать более 40 пиявок, если речь идёт об обширных участках на теле. В косметологии же чаще всего применяется одновременно до 10 штук. Подобное количество является полностью безопасным и не грозит сколько-нибудь серьёзной кровопотерей. Что касается оптимального количества пиявок за один сеанс, то тут мнения экспертов диаметрально расходятся. Одни считают допустимым использовать не более 5–7 пиявок за раз, другие полагают, что допустимо одновременно установить до нескольких десятков червей. Безусловно, второй подход разрешён только в специализированных клиниках гирудотерапии. В домашних условиях допускается устанавливать не более 5–7 пиявок.

    Аллергия на пиявки: симптомы, фото
    Специалисты рекомендуют применять не более 5–7 пиявок при условии самостоятельного проведения гирудотерапии сеанса в домашних условиях

  3. Медицинские пиявки можно размещать на любых участках лица и тела. По мнению биологов, пиявка сама находит рефлекторные точки, которые и являются энергетическими «точками молодости». Но профессиональные гирудотерапевты опровергают это, утверждая, что пиявка способна прикрепиться абсолютно в любом тёплом месте на коже при условии отсутствия густых волос. Они не рекомендуют позволять пиявке самостоятельно выбирать место укуса. Вместо этого следует ограничить радиус всасывания шприцом или стеклянной колбой, с помощью которой существо и размещают на той или иной зоне лица или тела.
  4. Пиявки — скользкие и отвратительные существа и весьма неприятно проводить на себе любые процедуры с их помощью. Трудно поспорить с тем, что внешне пиявка не столь красива, как бабочка. Эстетическое удовольствие от неё получить сложно. Но не стоит также ожидать, что перед укусом пиявка будет ползать по вашему лицу взад и вперёд, выбирая идеальное место для «обеда». Врачи накладывают пиявок на определённые точки, не позволяя им двигаться вообще. А после процедуры живые «лекари» утилизируются в целях безопасности. Поэтому стоит сосредоточиться на лечении и получении положительного результата, вместо того, чтобы представлять на себе неприятных червячков.
  5. Процедура гирудотерапии болезненна. Укус пиявки сравним по интенсивности болевых ощущений с укусом комара. Для большинства людей это довольно терпимо. Природные анестетики, которые также имеются в слюне пиявки, вскоре начинают действовать и пациент перестаёт ощущать даже небольшой дискомфорт.
  6. Для использования в терапии подойдёт любая пиявка. На самом деле всего один вид пиявок используется для лечения людей — это гируда медицинская (Hirudina medicinalis). Но даже среди представителей «нужного» вида найти правильный образец будет непросто. Пиявка должна быть гладкой, с плоским туловищем и заострённой головкой. Желательно, чтобы она была зеленоватого цвета и обязательно с оранжевыми полосками и чёрными точками на спине. Любые другие пиявки для использования в гирудотерапии не подходят.

Использование пиявок в домашних условиях

Лечение пиявками можно проводить в домашних условиях. Для того чтобы процедура прошла правильно, необходимо иметь минимальный опыт: пациент должен знать точки постановки пиявок и принцип действия гирудотерапии. Общие рекомендации по проведению процедуры в домашних условиях:

  1. Пиявки крайне чувствительны, они способны реагировать на любой неприятный запах. За несколько дней до начала процедур по омоложению кожи лица необходимо ограничить употребление пищи, имеющей сильный специфический аромат (лук, чеснок). Алкоголь и табачные изделия относятся к запрещенным продуктам. Пользоваться духами и дезодорантами категорически запрещено.
  2. Разжижение крови помогает ускорить всасывание специфических ферментов из слюны пиявки. Для того чтобы разбавить густую кровь, необходимо за 30-40 минут до сеанса выпить сладкий чай.
  3. Сеанс омоложения пиявками может привести к повреждению кожного покрова, поэтому необходимо заранее позаботиться о том, чтобы в кровь не попала инфекция. Кожу дезинфицируют спиртовым раствором или Мирамистином. Дезинфекцию необходимо производить так, чтобы на дерме не остался посторонний запах. Лицо протирают спиртом, затем умывают его теплой водой без использования мыла.
  4. К тому месту, где будет поставлена пиявка, необходимо обеспечить приток крови. Участок кожного покрова растирают плотной тканью до легкого покраснения.
  5. Пиявки ставят при помощи небольшой емкости из тонкого стекла или рук. Для этих целей можно использовать медицинские банки и рюмки. Если пиявку ставят руками, то необходимо правильно взять червя пальцами: нужно обхватить пиявку под зоной головы и прижать к месту укуса. От прикосновения рук пиявка может начать нервничать и укуса не последует. Специалисты рекомендуют поместить червя в стеклянную емкость и плотно прижать к коже. Пиявка присасывается несколько минут, поэтому емкость нужно держать плотно прижатой к коже в течение некоторого времени.
  6. После того как пиявка насытится, она отпадет самостоятельно. Это случается через 20-50 минут после постановки. Для лица используются небольшие черви, поэтому сама процедура не занимает много времени. Отрывать самостоятельно пиявку от кожи категорически запрещено.
  7. По окончании процедуры кожу нельзя дезинфицировать. Кровотечение из места укуса останавливать тоже не рекомендуется. Можно наложить сухую повязку (бинт, сложенный в несколько слоев). Ее крепят к коже при помощи лейкопластыря. При необходимости повязку нужно будет менять 2-3 раза в день. Длительность кровотечения после укуса составляет 12-24 часа. Кожа полностью заживает через неделю после первой процедуры, на месте укуса не остается никаких следов.

Чтобы лечение хронической головной боли было успешным, учитесь контролировать свои эмоции, не надо заниматься бесконечным «пережевыванием» проблем и критично относиться к окружающим. Почитайте Луизу Хей, посмотрите фильм «Секрет» — он есть в Интернете, контролируйте мысли — именно они вызывают стресс и спазм сосудов головного мозга.

Вопрос — ответ

Аллергия на пиявки: симптомы, фото

Если же температура не спадает, а на местах укусов опухоль разрастается, на фоне чего появляется общее недомогание и слабость, то стоит отправиться к врачу. В основном назначают антигистаминные препараты наружно. Подходит Фенистил-гель, который наносят на проблемные участки. Подобные проявления не считаются аллергическими и процедуры не отменяют.

Придерживаются курсового подхода – 2 раза в 7-8 дней, на протяжении месяца.

Точки воздействия

Точки на лице для простановки пиявокДля того чтобы добиться эффективного результата следует знать, в какие точки на теле надо устанавливать пиявок. Они обязательно должны быть биологически активными. Для избавления от морщин и получения эффекта лифтинга кожи в косметологии наиболее популярными точками являются те, что располагаются в следующих областях:

  • воротниковой зоне;
  • на области век;
  • непосредственно за ушами;
  • межбровный промежуток
  • под челюстью.

Помимо этого опытные косметологи могут ставить дополнительных пиявок на область копчика и печени, чтобы увеличить получаемый эффект. Тогда помимо нужного эффекта можно получить огромный прилив энергии и снятие вялости с сонливостью.

На какие точки ставятся пиявки

Обеспечение максимального косметического эффекта от гирудотерапии возможно только в случае соблюдения всех правил процедуры. В их перечень входит установка особей в четко обозначенные зоны.

Если рассматривать затылок, по границе волосяного покрова расположены «точки молодости», носящие название Фэн-чи

.

Аллергия на пиявки: симптомы, фото

Позади сосцевидного отростка за ухом находится точка Вань-гу,

она расположена выше нижнего края роста волос на 1–2 см.

«Точка омоложения» Цзя-тэ

располагается на нижней челюсти, во впадинке ее угла.

Возле внутреннего окончания брови расположена точка Цуань-чжу,

которую специалисты задействуют для подтяжки лица, ставя сюда мелких косметических особей.

Если от уголка губ провести воображаемую горизонтальную линию, а от середины зрачка – вертикальную, на их пересечении окажется точка Ди-цан

. При ее активации уголки губ приподнимутся.

Для омоложения наиболее важной считается точка Тоу-цяо-инь,

расположенная около сосцевидного отростка в нижней части черепа. Она же отвечает за улучшение состояния кожного покрова.

Задействовать точку Хэ-гу

можно для нормализации обменных процессов, выведения токсинов, стимулирования иммунной системы, улучшения общего состояния и притока положительной энергии. Место расположения точки – основание большого и указательного пальцев с тыльной стороны.

Аллергия на пиявки: симптомы, фото

Усилить косметический эффект позволяет высадка пиявок в зону печени, копчика. Такая схема обеспечивает нормализацию обменных процессов и улучшение общего состояния организма. Зоны крестца, пупка и проблемных участков задействуются при необходимости устранения целлюлита.

При головных болях пиявки хорошо помогают, так как не только снимаются спазмы сосудов, но и нормализуют кровообращение. Лечение комплексное, затрагивает все стороны здоровья: питание, работу кишечника, восстановление иммунитета, нормализацию качества сна, питье чистой воды не менее 1,5 л в день.

Часто от головной боли помогают два стакана воды, выпитые с перерывом в 15-20 минут. Если не пить ежедневно чистую негазированную воду, головные боли могут присутствовать уже утром, а то и ночью. Если такое случается, немедленно пейте воду и следите постоянно за достаточным количеством воды ежедневно — один этот факт уже не допустит сильного спазмирования сосудов.

Обязательно проверьте подушку — она не должна быть высокой и пережимать нормальное поступление крови в голову. Делайте ежедневно утром и вечером «золотую рыбку». А теперь разберемся, куда ставить пиявок при головной боли для быстрого облегчения состояния пациента. Для снятия острых приступов пиявок ставим на холку, сосцевидные отростки (косточки за ушами), копчик и вокруг ануса.

Постановка пиявки на шею всегда предшествует работе с щитовидной железой. Точки за ушами и 6—7-й шейные позвонки — важная зона для снижения высокого давления, нормализации кровообращения в сосудах головы и для «поставки» крови в щитовидную железу. При отложении солей в области «холки» (6-7-й шейные позвонки) и застоях — происходит спазм сосудов, что препятствует нормальному транспорту крови. Зачем ставить пиявки на шею в других случаях, объясняет расположение биологически активных точек в этой зоне.

Аллергия на пиявки: симптомы, фото

Гирудотерапия снимает спазм сосудов уже через несколько минут постановки на эту область — головная боль, которая мучила несколько дней, уходит прямо во время сеанса, падает давление, «отпускает» ощущение сдавливания головы. Достаточно одной постановки и 4-5 штук, если нет грыж и проблем с сосудами головы.

Лечение пиявками сосудов головного мозга: куда ставить при головной боли

Эффективность процедур можно повысить при помощи небольшой корректировки образа жизни. В первую очередь необходимо пересмотреть рацион: из него нужно исключить все вредные продукты, провоцирующие отеки (жирное, кислое, соленое, острое, копченое). Придерживаться правильного питания необходимо людям, страдающим сахарным диабетом.

Разрешенные продукты:

  • овощи (перец болгарский, капуста белокочанная и морская, морковь, репчатый лук, кабачки, патиссоны, огурцы);
  • фрукты (яблоки зеленые, груши, киви, апельсины, мандарины, лимоны, бананы);
  • зелень (петрушка, лук зеленый, укроп);
  • крупы (овсяная, гречневая, рисовая);
  • мясо (крольчатина, индейка, курица, нежирная говядина);
  • рыба (хек, палтус, речной окунь, сазан).

В рационе должны присутствовать свежие ягоды. Помимо правильного питания, необходимо вести здоровый образ жизни. Регулярные физические нагрузки позволяют предотвратить гиподинамию и ускоренное отложение жиров, которое негативно сказывается на состоянии дермы (фото до и после представлено ниже). На кожу нужно воздействовать комплексно.

После процедуры гирудотерапии в организме человека происходят сложные биохимические процессы. Сегодня часто пишут и говорят: пиявка — лекарственное средство и у нее, как и у любого лекарства, есть противопоказания, поэтому ставить пиявки должен только врач и только в нашем самом лучшем (профессиональном, современном, медицинском) центре. Так вот, позвольте открыть очередной секрет, так тщательно скрываемый коммерческими учреждениями, — противопоказаний у пиявок нет!

Да, конечно, гемофилия. Несвертываемость крови. Такие люди с опаской даже из дому выходят и уж, конечно, не придут на сеанс, тем более что это заболевание так редко, что за всю жизнь, скорее всего вы не встретите ни одного случая. Под предлогом несвертываемости крови коммерческие центры заставляют людей сдавать анализов на несколько тысяч, чтобы «разрешить постановку и точно знать, куда ставить».

Было бы очень смешно, если бы не было так грустно. Да достаточно спросить человека, как быстро у него останавливается кровь после порезов и царапин. Чаще всего достаточно общего анализа крови для контроля над гемоглобином, если, конечно, вы предметно не работаете над уменьшением узлов или новообразований, и желательно следить за динамикой (изменением) процесса с помощью УЗИ. Но не для того, чтобы выяснить, можно ли ставить и куда. На Руси их столетиями ставили с отличным эффектом и без анализов.

Аллергия на пиявки: симптомы, фото

Гораздо важнее остановиться на возможных осложнениях. Причем это не боли после пиявок, а реакция на очищение и восстановление организма, которое чаще всего просто идет через обострение. Боли после гирудотерапии – это совершенно нормально и встречается часто. При очищении системы кровообращения, растворенные гирудином фибриновые сгустки, бляшки, обезвреженные вирусы и бактерии (слюна пиявки бактерицидная и противовирусная) могут не успеть выйти через отверстия (прокусы), кровь еще вязкая, и они быстро забьются, кровотечение остановится.

Что делать всей этой куче токсинов и тромбов, которая скопилась около закрывшегося отверстия? Выходить через общий кровоток. Все рассосется, но припухнут ли места скопления, может ли появиться небольшой отек и покраснение? Конечно! Скорее всего, так и будет. Причем организм будет «просить» как можно быстрее помочь все это вывести, а этот зуд — «просьба» массажа для улучшения кровообращения.

Причины частых головных болей кроются в том, что они возникают вследствие нарушений работы сосудов головного мозга, вызывающих спазм, особенно при стрессах. Мигрень — односторонняя приступообразная пульсирующая головная боль. Именно в стрессовой ситуации надпочечниками и другими железами внутренней секреции начинают вырабатываться гормоны.

Стресс может быть вызван как неприятным, так и приятным событием. Человек нервничает, что запускает весь процесс — это могут быть даже просто собственные тревожные размышления или физическое перенапряжение. Как только стресс проходит, выброс гормонов уменьшается, спазм сосудов и мышечное напряжение спадают — боль постепенно прекращается.

Часто причиной головной боли может стать вирусная инфекция. У некоторых женщин головная боль возникает в периоды, совпадающие с началом менструального цикла. Головные боли могут иметь место вследствие повышения давления или аллергической реакции в синусах головы, так называемая синусная головная боль.

Иногда головная боль может быть сигналом об опасном состоянии кровеносных сосудов (аневризмы или закупорки). Головная боль возникает из-за нарушения внутричерепного давления (например, при мигрени), повышения артериального давления, избытка или застоя крови или, наоборот, малокровия мозга, накопления в крови продуктов обмена.

Одновременно с острой болью в любой части головы перед глазами могут возникать затемнения, точки, вспышки, вплоть до появления тошноты и рвоты. Боль может длиться несколько часов и отдаваться в висок или глаз. Даже эпизодически возникающую головную боль необходимо лечить, так как с течением времени сосуды ухудшаются, и боль может перейти в хроническую, с депрессиями и потерей работоспособности.

Аллергия на пиявки: симптомы, фото

Упражнение «золотая рыбка» для лечения сосудистой головной боли обязательно делать 2 раза день по 5—7 минут. Грыжи лечатся безоперационным методом — обратитесь в ближайший центр кинезитерапии по Бубновскому или в центр Бобыря — сотни людей избавились от проблем в позвоночнике без скальпеля и операций.

Отзывы и результаты китайской диеты на 14 дней

В дополнение к всему сказанному о пиявках на лицо от морщин, вот несколько отзывов и фото до и после омоложения.

«Так как я с опаской отношусь к пластической хирургии, то гирудотерапия показалась для меня вполне приемлемой альтернативой. Отвращения к пиявкам не испытываю, так что проблемы с этим не возникло.Буквально после третьего сеанса удивилась изменениям, которые заметила на своем лице – носогубные складки значительно разгладились и стали не так заметны, гусиные лапки под глазами тоже практически исчезли.

После прохождения курса полностью я настолько помолодела, что знакомые перестали меня узнавать.»

«С пиявками знакома не понаслышке – постоянно прохожу курсовую терапию с их использованием. Сначала смотрела фото, куда ставят пиявки на лицо от морщин. Вооружившись информацией, отправилась к доктору. Теперь прохожу процедуру регулярно.Между курсами обычно отдыхаю 5-6 месяцев. Таким образом удается держать лицо в тонусе. После этих кровопийцев разглаживается кожа, исчезают припухлые полукружья в области глаз.

Изменения происходят не только снаружи, но и изнутри – значительно улучшается общее самочувствие. Косметологи советуют прибегать к подобной терапии хотя бы раз в год.»

«Отважилась на гирудопластику с трудом, так как побаиваюсь разных жучков и пауков, а тем более червяков. Решающим стимулом стали отзывы моих знакомых, которые действительно стали выглядеть моложе на несколько лет после таких процедур.Оказалось не так все страшно – присутствует легкое покалывание от кровососов, но терпеть можно. Неприятно то, что после их снятия несколько дней лицо хотелось почесать.

Только этого делать нельзя, тогда зуд проходит быстрее. Спустя неделю, когда все зажило, удивилась своему отражению в зеркале – появился румянец на щеках, глаза заблестели, кожа стала мягкой и шелковистой.»

Сегодня многие люди отправляются на косметологическую процедуру, во время которой ставят пиявки на лицо. С ее помощью действительно можно добиться потрясающего эффекта, о чем твердят отзывы людей.

Чтобы китайская диета легче переносилась организмом, его нужно заранее подготовить к переходу на новое питание. Для этого за две недели до старта методики необходимо натощак утром выпивать полтора стакана чистой воды. Такой прием позволит сократить количество потребляемой соли, сахара, жиров и мучных изделий, которые запрещены диетой.

На этом фото результаты китайская диеты позволяют сделать выводы, что она действительно принадлежит к числу эффективных диетических методик.

Состояние после пиявок: плохо, болит голова, головокружение

Состояние после пиявок ухудшается только у пациентов с серьезными проблемами со здоровьем. У людей с чистой печенью не отекает печень и не воспаляются на ней укусы, а при нормальной щитовидной железе через пару дней укусы придется искать с лупой. И наоборот, лишний вес, список проблем, узлы, кисты и новообразования — практически гарантированные признаки покраснений, отеков, зуда.

Все это может быть до тех пор, пока не повысится скорость крови и не уменьшится ее вязкость, т. е. пока не выйдут основная грязь, тромбы и скопления бактерий. И это еще не все. Плохо после пиявок становится по причине изменения химического состава крови и ответной реакции на это обстоятельство со стороны патогенных микроорганизмов.

Аллергия на пиявки: симптомы, фото

Какое-то время весь этот мусор циркулирует по общему кровотоку. Опасности здесь нет – все тромбы находятся в разжиженном состоянии, но на 2-3 часа после сеанса общий кровоток более загрязнен, чем обычно. Если после пиявок болит голова, это означает, что системы очистки и выделения функционируют с большей нагрузкой — в организме идет колоссальная работа по очищению сосудистой и лимфатической системы.

Чем выше уровень такой работы, тем больше засорен кровоток и, тем сильнее вы почувствуете эту нагрузку: может возникнуть головокружение после пиявок, захочется лечь поспать — будут закрываться глаза, ваши самые правильные действия — выпить большой стакан чистой воды и, хотя бы ненадолго прилечь, давая возможность организму потратить всю энергию на скорейшую очистку.

После пиявок (гирудотерапии) поднялась температура

Если после пиявок поднялась температура, а, тем более, если присутствует легкий озноб, такое бывает после первых нескольких постановок: выпейте горячего чая, укройтесь потеплее и поспите полчасика. А как встанете — немедленно выпейте воды. Все пройдет. Не надо в это время напрягаться, работать и идти наперекор организму — может заболеть голова или потемнеть в глазах. Ничего не случится, если вы уделите себе полчаса и приляжете отдохнуть — учитесь слушать свой организм и помогать ему.

Такая реакция на постановку как температура после пиявок — результат грандиозного очищения и перестройки. С течением времени все неприятные ощущения проходят, кровь течет все меньше, почти не чешется место укусов, укусы проходят быстро и усталости не ощущается. Когда все будет приведено в порядок, наступит самое приятное: температура после гирудотерапии повышаться не будет, и вы будете ощущать лишь действие витаминной слюны пиявки.

Вред лишнего (избыточного) веса для здоровья: последствия и болезни

Говоря про последствия после пиявок, стоит сказать, что та же история происходит с лимфатической системой. При постановке на гланды, шейные позвонки, щитовидную железу, вокруг головы начинается бурное очищение близлежащих лимфатических узлов на шее. Они «просыпаются», повышают все реакции и на какое-то время могут увеличиться.

Если после пиявок воспалились лимфоузлы с повышением температуры, то это говорит о том, что они заработали: «включили» возможности для переработки и выброса всего, что в них лежало и даже жило годами, в лимфосистему. Кроме токсинов идет сброс вирусов, бактерий и прочих микроорганизмов — если лимфа слишком медленно текла и не могла справиться со всем этим мусором, все паразиты в ней оставались в живом или латентном состоянии.

Гипертрофия (небольшое увеличение) лимфатических узлов пройдет в течение недели, а если какой-то узелок останется, поставьте в близлежащую зону еще несколько пиявочек: помогите ему дочиститься. Не надо ставить на лимфоузлы, поставьте, например, вокруг головы, за ушами и на 6-7-й шейные позвонки. Такая реакция происходит при застоях в лимфатических узлах и их последующем очищении. Та же история может быть при постановке на низ живота (гинекология) или вокруг ануса (геморрой) — чуть увеличатся лифоузлы в паху.

Отлично! Пусть очищаются — проследите за тем, чтобы они пришли в норму: при необходимости повторите постановку. Хотите помочь лимфатической системе? Травы и вода не взаимозаменяемы: не важно, используете вы фитотерапию или нет, литр, не менее, чистой воды все равно должен присутствовать в обязательном порядке.

Аллергия на пиявки: симптомы, фото

Одним из предрасполагающих факторов возникновения варикозной болезни вен нижних конечностей также является избыточный вес. Вред лишнего веса в том, что это лишняя нагрузка для сердца, вен, артерий, ног, всех органов и систем вашего тела. Легкомысленное отношение к данной патологии как к исключительно косметическому дефекту может сослужить вам недобрую службу.

Лишний вес для здоровья ног и сосудов губителен: варикозная болезнь приводит к отеку, изменению структуры кожи и в конечном итоге к формированию длительно не заживающих трофических язв. Другим грозным осложнением варикозной болезни являются тромбофлебиты. Образование тромбов в просвете варикозных вен на фоне венозного застоя — крайне неблагоприятное осложнение.

Ощущение жжения, припухлость, покраснение кожи, повышение температуры тела, боль — вот комплекс симптомов, сопровождающих тромбофлебит поверхностных вен. В случае распространения тромботического процесса на глубокое русло и вовсе требуется экстренное оперативное вмешательство — бездействие может привести к летальному исходу.

Согласно статистическим данным, последствия избыточного веса заключаются в том, что такие люди быстрее стареют и меньше живут. У них в 3 раза чаще выявляются и хуже поддаются лечению такие заболевания, как гипертония, сахарный диабет, в 2 раза чаще — атеросклероз, а также выше риск развития раковых заболеваний, поражений суставов, сосудов, желчного пузыря и других органов.

Но самый распространенные болезни избыточного веса, которые наблюдаются у полных людей, — повышенное давление (гипертония). Причем давление может слишком сильно «скакать» периодически — при физической нагрузке, после тяжелого рабочего дня, при нервозной обстановке за рулем, например. Либо может постоянно держаться на отметке выше 140/90 даже в расслабленном состоянии.

Что такое сухая закваска «Эвиталия» и в чем её польза

Начать нужно с того, что такое сухая закваска «Эвиталия», по сути это — ноу-хау российских ученых, прорыв в области восстановления иммунитета и биоценоза кишечника. А вот в чем её польза – разберем далее.

«Эвиталия» — новое средство, недавно появившееся в аптеках, но уже завоевавшее популярность ввиду низкой цены и замечательного эффекта. Закваска «Эвиталия» — это стратегическое лечебное и профилактическое средство для оздоровления нации, оно не имеет себе равных по биологической ценности как в России, так и за рубежом.

Польза закваски «Эвиталия» заключается в том, что она представляет собой лиофильно высушенные, но сохранившие способность размножаться в пищеварительном тракте специальные штаммы молочнокислых и других микроорганизмов (ацидофильные палочки, лактохельвектикус, лактококки, бактериоцины) и ряд других компонентов, являющихся ноу-хау.

Готовый продукт содержит также витамины В1, В2, В6, В,2, А, Е, С, микроэлементы железа, кальция, магния и др. Главной особенностью этого ассоциата микроорганизмов является их способность сбраживать углеводы без образования газа, но с образованием кислот, которые подавляют рост гнилостных и условно-патогенных микробов, снижают нагрузку на печень за счет уменьшения образования аминов, энтеротоксинов и других веществ микробного происхождения, что благотворно влияет на повышение общей резистентности человека.

Почему применение пробиотика «Эвиталии» в пищу не просто желательно, а рекомендовано всем людям хотя бы курсами? Через продукты, которыми мы питаемся, наш организм получает необходимые для его полноценного функционирования питательные вещества и элементы. Только насколько они натуральны и полезны? При заполнении прилавков магазинов низкокачественными полуфабрикатами со всевозможными добавками искусственного происхождения — усилителями вкуса и запаха, красителями, консервантами, убивающими полезную микрофлору, становится тревожно.

Привычка питаться на скорую руку, второпях, всем, «что попадется на глаза» — гамбургерами и хот-догами, чипсами, пиццами и кока-колами, далеко не полный перечень губительного рациона. Такое питание может вызвать целый букет различных заболеваний. Страдает весь иммунитет организма, «порваться» может в любом месте.

Что происходит далее? Усугубление ситуации: болезни лечим «химией». Эти действия направлены на уничтожение причины заболевания: вирусов, раковых клеток, болезнетворных бактерий, однако приводят и к уничтожению положительной микрофлоры, нарушая постепенно собственный иммунитет организма. Ослабленный иммунитет рано или поздно приводит к новым заболеваниям. Получается замкнутый круг: чем больше мы лечимся, тем чаще болеем.

Статистика удручающая: болеют все — от детей до стариков. Что надо срочно сделать, чтобы придать дополнительные силы иммунитету? Восстановить микрофлору! Быстрее всего это сделают не бифидумбактерин, не хилак-форте, не лактобактерин и прочие бифидопрепараты — в них слишком мало полезных бактерий. Бифидумбактерин еще может помочь ребенку подправить положение, но восстановить выработку собственных микобактерий в полном объеме — увы.

А взрослому с многолетней «хроникой» проблем тем более. Поэтому и было потрачено столько сил на создание не просто максимально широкого спектра бактерий, а именно устойчивых к соляной кислоте желудочного сока. Теперь, наконец, такое средство есть. В одном пенициллиновом флаконе сухого пробиотика «Эвиталия» содержится более 2 млрд живых микроорганизмов.

Фармакокинетика препарата активизирует собственную бифидо- И колибактериальную микрофлору кишечника путем, создания благоприятных условий для ее развития и введения в организм человека недостающей полезной микрофлоры. Подобранный ассоциат живых микроорганизмов устойчив к агрессивной среде желудка и кишечника, хорошо сохраняется в ней.

В качестве лечебного питания комплекс пробиотиков «Эвиталия» используется для восстановления состава кишечной микрофлоры, локализации,, дисбактериозов, язвенной болезни, гастрита, панкреатита холецистита, энтерита, колита, нормализации нарушенного, функционального состояния ЖКТ, лечения детских патологий, подавления кишечной инфекции различной этиологии, при аллергиях, заболеваниях кожи (нейродермитах, атопических дерматитах), при хронических запорах, диабете, сердечно-сосудистых, онкологических заболеваниях, после лучевой и химиотерапии, для выведения цитостатиков, восстановления слизистой оболочки и перистальтики желудочно-кишечного тракта, лечения больных в период предоперационной подготовки и после хирургических операций на кишечнике, поджелудочной железе, печени, для оперативной коррекции микробиоценоза кишечника, в акушерстве и гинекологии.

Продукт «Эвиталия» создает особые условия в организме детей и взрослых, приводящие к уникальным последствиям: стабилизации функций поджелудочной железы, восстановлению микрофлоры кишечника, микрофлоры влагалища, иммунитета, нормализации стула. Препарат запатентован, его эффективность доказана многолетними клиническими исследованиями.

Делается йогурт «Эвиталия» очень просто. Перед тем, как приготовить «Эвиталию», нужно взять все необходимое: молоко, кастрюля, закваска — 1 пузырек. В теплое молоко выливаю разведенный водой пузырек с закваской. Размешиваю, закрываю крышкой, укутываю полотенцем и ставлю в теплое место. Через 10—12 часов получаю готовый йогурт!

Перед тем, как приготовить закваску «Эвиталия», нужно подогреть молоко и затем проводить процедуру сквашивания.

Кстати, с «Эвиталией» можно быстро похудеть с пользой для здоровья. Заменяйте 1-2 приема еды в день «Эвиталией». Если проголодались, на ночь тоже можно выпить стаканчик, только без булочки! Так как «Эвиталия» содержит полный ряд легкоусвояемых витаминов и микроэлементов — она не является диетой, это просто некалорийное полезное питание.

Вот и питайтесь ею — голодать совершенно не обязательно! Заодно восстановите микрофлору кишечника и поднимете иммунитет. Если худеть не надо, просто пейте 2—3 раза в день «Эвиталию» в плюс к вашему обычному рациону. Не забудьте предложить детям и домашним животным — они обычно прямо «бросаются» на «Эвиталию».

Меню кефирно-творожной диеты для похудения

Стоит исключить из рациона все вредные продукты, фастфуд, жареное, жирное, быстрые углеводы, колбасу, семечки, чипсы, пиво и прочий «пищевой мусор». Состав диеты Малышевой предполагает полезную, натуральную пищу, богатую белком, клетчаткой и сложными углеводами. Еду следует тщательно пережевывать. Также рекомендуется не солить блюда. Важно также поддержание своих мышц в тонусе (фитнес, йога или простые прогулки).

Аллергия на пиявки: симптомы, фото

В состав диеты Елены Малышевой входят такие продукты:

  1. Нежирное мясо/белая рыба.
  2. Крупы: гречка/бурый рис/перловка/цельный овес. Также можно иногда позволить себе макароны из твердых сортов пшеницы.
  3. Овощи в сыром/вареном/запеченном виде.
  4. Несладкие фрукты: яблоко/апельсин/ягоды черники (смородины).
  5. Нежирная молочная и кисломолочная продукция: молоко/творог/кефир/ряженка.
  6. Сухофрукты и орехи в небольшом количестве.

Как видите, состав продуктов диеты Елены Малышевой не сильно отличается от продуктов при правильном питании.

Диета по методу Елены Малышевой предполагает состав набора продуктов на 800-1200 ккал в зависимости от ваших физических нагрузок, роста и возраста. Необходимую калорийность можно рассчитать индивидуально на любом специализированном онлайн-ресурсе. Необходимо следить за нормой белков, жиров и углеводов.

Последних должно быть не более 50% от общей калорийности. К тому же, это должны быть правильные – «медленные» – углеводы. Они надолго насыщают организм, не приводят к резкому скачку сахара в крови, следовательно, после них мы не чувствуем себя голодными. Белки должны составлять 40-50% вашего рациона. Это строительный материал для организма, он помогает держать мышцы в тонусе.

Остальные 5-10% – клетчатка и жиры. Жиры необходимы организму для здоровья кожи, ногтей и волос. Но следует есть только растительный жир – в нем нет холестирина. Это, например, оливковое масло, орехи, авокадо.

Смотрите на фото состав диеты Елены Малышевой в самом красочном его проявлении.

Понедельник

  • Завтрак – овсяная каша на воде, яблоко.
  • Обед – суп на овощном бульоне с рисом, шампиньонами и брокколи, 100 г вареной куриной грудки.
  • Перекус – стакан кефира, 5 шт. кураги.
  • Ужин – запеченная белая рыба с овощами.

Вторник

  • Завтрак – нежирный творог с половинкой банана.
  • Обед – отварная гречка, яйцо, салат из свежих овощей, заправленный соевым соусом и зерновой горчицей.
  • Перекус – кусочек ржаного хлеба, стакан нежирного молока, яблоко.
  • Ужин – омлет из 2 яиц с вареной курицей и помидором, запеченный в СВЧ или печи.

Среда

  • Завтрак – яйцо пашот с кусочком ржаного хлеба.
  • Обед – уха из белой рыбы, небольшого количества картофеля, спаржи, моркови, лука.
  • Перекус – стакан ряженки, 5-7 грецких орехов.
  • Ужин – куриная грудка, запеченная в кефире, вареный брокколи.

Четверг

  • Завтрак – овсянка, которую с вечера нужно залить стаканом кефира, добавить ложку меда и поставить в холодильник. Кушать «ленивую кашу» нужно холодной. Разрешается горячий чай или кофе.
  • Обед – бурый рис, огурец, вареная белая рыба.
  • Перекус – кусочек ржаного хлеба и яйцо.
  • Ужин – легкий гречневый суп с грибами, без картофеля.

Пятница

  • Завтрак – нежирный творог с яблоком и ложечкой меда, чай/кофе.
  • Обед – борщ с фасолью, без мяса и зажарки.
  • Перекус – банан и стакан молока.
  • Ужин – гречка и куриная котлета на пару.

Суббота

  • Завтрак – омлет из двух яиц с помидором, запеченный в СВЧ или духовке.
  • Обед – рисовый суп с курицей.
  • Перекус – стакан кефира, два яблока.
  • Ужин – куриная грудка, запеченная в соевом соусе с зерновой горчицей и шампиньонами.

Воскресенье

  • Завтрак – кусочек цельнозернового хлеба, намазанный творогом, смешанным с бананом.
  • Обед – гречка, тушенная с шампиньонами, кусочек нежирного сыра.
  • Перекус – салат из сырой моркови, свеклы и капусты (он же «Щетка»).
  • Ужин – шляпки шампиньонов, фаршированные курицей с луком и запеченные в духовке.

Если вы тщательно изучили меню выше, можете сами придумывать состав диеты Малышевой для вкусного похудения.

Сама Елена Васильевна рекомендует курс из 3-4 недель. Все-таки, любое ограничение в пище – это стресс для организма. После завершения курса, можно продолжать питаться в таком режиме, немного увеличив калорийность для поддержания здоровья и веса. Результат диеты, конечно, не такой молниеносный, как на всевозможных экспресс-диетах, зато точный, да и вес потом удержать легче.

Состав диеты Малышевой на месяц вы можете сделать сами, комбинируя завтраки, обеды и ужины из разных дней, заменяя мясо, крупы или овощи.

Противопоказаний к диете нет, только если вам не нужен какой-то особый рацион, связанный с болезнями желудочно-кишечного тракта.

Такое питание считается строгим. Гречневая диета, рассчитанная на 14 дней, даст эффективные результаты тогда, когда из меню будут полностью исключены приправы, черный, красный перец, соус, сахар, соль.

Помимо этого, она даст результаты в снижении массы тела при условии, что человек не будет употреблять еду за четыре часа до сна.

Этот процесс имеет определенные правила. Крупа ни в коем случае не должна вариться обыкновенным способом.

Рассмотрим подробнее особенности гречневой диеты на 14 дней, инструкция не подразумевает под собой никаких сложностей. Для приготовления каши, рассчитанной, к примеру, на сутки, нужно полтора килограмма гречки залить кипяченой водой (1,5 л). После этого тару с кашей нужно завернуть в полотенце. Дальше порцию выбирают по ощущению сытости. Под конец диеты ее можно увеличить до 100 г.

Гречку для похудения хотя бы на 10 кг, приготовленную таким способом, нужно употреблять две недели.

В гречневую диету для похудения со сроком на 14 дней разрешено включить 1 литр однопроцентного кефира. Его следует выпивать, когда человек ест гречку, либо же отдельно. Если появилось сильнейшее ощущение голода до сна, разрешается стакан кефира.

Кроме этого, допустимо пить обыкновенную воду либо зеленые чаи.

Можно в рацион также включить сушеные фрукты. Помимо этого, в кашу разрешено класть одну чайную ложку меда, но сухофрукты в этом случае не применяются.

По завершении нельзя сразу же есть жирную и питательную пищу. Чтобы процедура прошла не зря, не стоит есть сразу все подряд, иначе сброшенные человеком килограммы вновь вернутся через пару месяцев.

Основной рекомендацией в данной ситуации является отсутствие переедания. Если человек перенасытился пищей, ему следует устроить так называемые разгрузочные дни.

Диета Малышевой – это питание с разумным ограничением калорий, исключением вредной пищи, неполезных жиров, быстрых углеводов, ориентированная на постепенное сокращение желудка и общее оздоровление организма.

Плана питания в диете Малышевой как такового нет, есть основные принципы, которым нужно следовать, вот они:

  1. Рацион питания диеты Елены Малышевой состоит из полезных продуктов. Это овощи, несладкие фрукты, крупы, белое нежирное мясо, творог, нежирная кисломолочная продукция, небольшое количество сухофруктов и орехов.
  2. Исключите из рациона быстрые углеводы (выпечка, сахар, картофель), жиры (жирная свинина, растительное масло). Готовьте продукты на пару, запекайте или тушите. Калорийность вареной курицы – около 120 ккал. Жареной – 300-350 ккал.
  3. Диета Малышевой предполагает дробное питание. Есть нужно 4-5 раз в день маленькими порциями по 200 г. Малышева рекомендует измерять количество пищи при помощи стакана.
  4. Необходимо есть пищи на 800-1200 ккал в день. Нельзя голодать, но и переедать тоже не следует. В интернете есть множество онлайн-калькуляторов калорий.
  5. Пережевывать пищу следует долго и тщательно. Когда мы едим быстро, организм не успевает почувствовать, что мы наелись, и просит еще. Если растянуть прием пищи хотя бы на полчаса, перееданий и ощущения голода после еды больше не будет.
  6. Уменьшите количество соли. Это важный микроэлемент для человеческого организма, но мы едим ее слишком много. Она задерживает воду, приводит к отекам, болям в спине и ногах. Замените соль сушеным базиликом, душистым перцем, орегано, паприкой, лимонным соком. Ваши блюда приобретут новый насыщенный вкус, вы станете здоровее и красивее.
  7. Вода в рационе питания диеты Малышевой – чуть ли не главная составляющая. Пейте каждый день 1,5-2 литра чистой негазированной воды. Исключите газировку, сладкий чай и кофе, пакетированные соки. Чистая вода поможет не только ускорить обмен веществ – она сделает вашу кожу лучше, вы будете крепче спать и меньше страдать от головных болей. К тому же стакан теплой воды перед завтраком поможет вашему желудку быстрее «настроиться на работу».
  8. Чередование белковых и углеводных дней поможет вам похудеть быстрее. Организм испытывает некий стресс. В то же время, он использует жир, а не мышцы для восполнения дефицита калорий. Но это правило опционально. Попробуйте питаться так пару дней. Если вам будет слишком сложно или станет плохо – переходите на смешанный рацион – углеводное блюдо белок.
  9. Диета Елены Малышевой – это метод правильного питания, а не мучение. Если чувствуете, что вот-вот сорветесь на что-то сладкое или вредное – съешьте маленький кусочек. Кубик темного шоколада или маленький ломтик колбасы поможет вам продолжить диету без какого-либо глобального срыва. Лучше «отработать» съеденное приседаниями, чем в один прекрасный день бросить все и засесть перед телевизором с пачкой чипсов и подносом пирожных.
  10. Разгрузочные дни также ускорят процесс похудения. Один день в неделю на яблоках, гречке или куриной грудке «встряхнут» ваш метаболизм и помогут дополнительно сбросить несколько килограмм.
  11. Двигайтесь, ведь при дефиците калорий организм в первую очередь использует мышцы как источник белка, вследствие чего тело становится дряблым, вы сбрасываете вес, но жир остается при вас.
  12. Чтобы организм не «съедал» мышцы, покажите, что они вам нужны – делайте гимнастику, займитесь йогой или хотя бы больше ходите пешком.

Как видите, диета Малышевой – это принципы питания, при котором человек остается здоровым, не голодает и поддерживает стройность.

Меню гречневой диеты на 3 дня очень простое и состоит в основном только из гречневой крупы. Ее необходимо перебрать, промыть и залить кипятком в термосе на ночь: на 1 стакан гречки 2-2,5 стакана жидкости.

Оцените статью
Медицинский блог
Adblock detector