СКОЛЬКО ИДУТ МЕСЯЧНЫЕ ПОСЛЕ МЕДИКАМЕНТОЗНОГО ПРЕРЫВАНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ — СЕМЬЯ И ДОМ

Сколько идут месячные после медикаментозного прерывания беременности

Нередки случаи, когда после аборта, особенно лекарственного, месячные долго не приходят. Это может означать, что отторжение плода не состоялось, а те выделения, что видела женщина, возникли в результате отторжения эндометрия. Однако такой плод уже нельзя сохранять, поскольку он поврежден, и, скорее всего, будет развиваться с патологиями. Выяснить, вышел ли весь плод или нет, можно на УЗИ.

Отсутствие месячных после аборта может быть связано:

• новым зачатием;
• изменением гормонального фона, возникшим вследствие прерывания беременности;
• воспалением;
• гиперплазией эндометрия;
• фибромиозом или кистозом матки;
• эндометриозом;

Поэтому в случае задержки необходимо пройти обследование, чтобы выяснить причины.

Отсутствие кровянистых выделений в данной ситуации может быть следствием множества факторов. Это может происходить из-за травмирования эндометрия в процессе хирургического вмешательства и вакуумной аспирации, нового оплодотворения, наличия каких-либо гинекологических патологий. В любом случае следует выяснить и устранить причину возникновения данной проблемы.

Месячные после аборта, проведенного с помощью вакуума или посредством хирургического вмешательства, могут задерживаться из-за травмирования эндометрия в процессе выполнения процедуры. Из-за повреждения эпителий слизистой оболочки теряет способность к быстрой регенерации, что приводит к сбою менструального цикла и задержке кровянистых выделений.

Новая беременность

Когда нет месячных в течение нескольких месяцев после аборта, это может быть обусловлено новой беременностью. Многим пациенткам врачи рекомендуют воздерживаться от половых контактов на протяжении 1 месяца. Однако этот срок индивидуален и зависит от множества факторов, поэтому может варьироваться от нескольких дней до 1-3 месяцев. Игнорирование данной рекомендации может привести к новому зачатию. Этим и объясняется отсутствие менструации после аборта.

Месячные после медикаментозного прерывания беременности, как и после любого другого вида аборта, могут отсутствовать по причине развития каких-либо патологических процессов в половой системе женщины.

К сбою цикла зачастую приводят:

• миома матки;
• кистоз;
• воспалительные процессы разной этиологии;
• новообразования в эндометрии.

Если задержка менструации связана с гинекологическими болезнями, вызвать очередное кровотечение может только устранение первоисточника проблемы. Именно поэтому при длительном отсутствии месячных необходимо обязательно проконсультироваться с гинекологом и пройти полное обследование.

Другие причины

Кроме отсутствия месячных после медикаментозного и других видов аборта, распознать это нарушение можно по ряду сопутствующих признаков:

• резкий набор или потеря веса;
• эмоциональная неуравновешенность, частая смена настроения;
• ухудшение состояния кожи.

Если после медикаментозного и хирургического прерывания беременности нет кровянистых выделений, но при этом присутствуют перечисленные симптомы, необходимо срочно обратиться к лечащему гинекологу и эндокринологу.

Перед абортом врач назначает обследование, чтобы подтвердить маточную беременность и выявить противопоказания для её прерывания. Процедуру проводят в 2 этапа:

• На 1 этапе гинеколог даёт медикаменты, действие которых направлено на снижение выработки прогестерона, на разрушение связи плодного яйца со стенкой матки, на гибель эмбриона.

Препараты и дозировка подбирается индивидуально для каждой женщины. Наиболее эффективными на данном этапе являются таблетки «Мифепристон».

• 2 этап — через 48 ч: предписывают простагландины: «Мизопростол», «Динопрост». Они способствуют увеличению сократительной способности матки. Эмбрион выводится с кровяными выделениями.

Препараты принимают в присутствии гинеколога. В аптеке их отпускают только по рецепту. Если на УЗИ была установлена внематочная беременность, крупная миома матки, то аборт медикаментозным путём не выполняют.

Первые 2 ч после приёма медикаментов требуется постоянное наблюдение врача. В этот период начинают действовать препараты. Женщина ощущает тянущие боли, как при месячных, головокружение, появляются кровяные выделения. После стабилизации состояния ей разрешено покинуть клинику. В противном случае, при выявлении осложнений, требуется лечение в стационаре.

Через 2 дня после аборта назначают УЗИ полости матки, чтобы подтвердить эффективность процедуры. Если околоплодное яйцо вышло не полностью, то проводят аборт вакуумным способом или хирургическим путём.

Кровяные выделения, похожие на месячные, после медикаментозного прерывания беременности, идут 16-20 дней. Продолжительность периода зависит от того, насколько быстро отреагирует организм на действие медикаментов.

Нестероидные противовоспалительные препараты несовместимы с действием медикаментов для прерывания беременности. Возможность проведения аборта появляется только после полного выведения НПВП, через 12 дней.

Обильность кровяных выделений и длительность прохождения менструации зависит от восстановления кровеносных сосудов, снабжающих матку и от микрофлоры полости.

В норме месячные продолжаются в привычном для женщины режиме, 5-7 дней. Сначала выделения отличаются интенсивностью. В последующий период они становятся нормальными.

Сколько идут месячные после медикаментозного прерывания беременности
после приёма 1 группы препаратов	2 дня слабые выделения
2 группа препаратов	14 дней обильные кровяные выделения
на 28-35 день	1 день месячных — 7 дней

Через 7-10 дней после первого дня менструации выделения прекращаются. Более длительные месячные указывают на патологию процессов, проходящих внутри матки. Гинеколог назначает анализ крови, внеочередное УЗИ, берёт мазок на предмет выявления воспалительных процессов.

Во время аборта, вызванного медикаментами, кровяные выделения в виде обильных месячных способствуют выводу эмбриона из полости матки. Состояние определяют как нормальное, если прокладка в 5 капель в первые дни наполняется через каждые 3 ч.

«Месячные» после медикаментозного прерывания беременности идут с болезненными проявлениями в низу живота, в области поясницы. Выделения продолжаются столько дней, сколько проходила менструация до начала беременности.

Если прокладка наполняется в течение часа, боли в животе сопровождаются температурой, тошнотой, головокружением, то это является поводом для вызова «скорой помощи» и безотлагательной госпитализации.

При головокружении, тошноте, болях внизу живота и обильных кровяных выделениях немедленно обратитесь к врачу

Кровяные выделения развились во внутриматочное кровотечение. Это происходит по нескольким причинам:

• неудачное прерывание беременности; в матке остались части околоплодного яйца;
• присоединившаяся инфекция; не соблюдение гигиены;
• физические нагрузки в период аборта;
• нарушение свёртываемости крови;
• не соблюдение рекомендаций гинеколога: приём гормональных средств, физические нагрузки, половая близость;
• недостаток информации об аборте: употребление обезболивающих препаратов, сколько идут «месячные» после медикаментозного прерывания беременности, и какова их интенсивность;
• стресс, психологическая неустойчивость.

При сниженном иммунитете, низком болевом пороге «месячные» проходят с сильными болями. Самостоятельное употребление обезболивающих препаратов, без консультации гинеколога, является одной из основных причин развития внутриматочного кровотечения.

Прерывание беременности влияет на стабильность гормонального фона женщины. Абортивные медикаменты подавляют выработку эстрогенов, что сказывается на работе яичников и всей эндокринной системы. Естественный менструальный цикл сбивается: допустима задержка в 10 дней.

После искусственного выкидыша женщина испытывает стресс. Депрессивное состояние провоцирует повышение уровня пролактина. Гормон задерживает процесс овуляции, что напрямую влияет на сроки появления менструации.

Одной из причин задержки месячных после аборта является возникшая беременность. Гинекологи предупреждают, что мнение об отсутствии овуляции в 1 месяц после удаления зародыша, ошибочно. У женщин с хорошим иммунитетом она начинается уже через 2 недели после процедуры.

Аборт медикаментозным способом более предпочтителен для женщины, чем хирургическая операция. Последствия процедуры связаны с переносимостью препаратов и с их эффективностью. В первые часы после приёма таблеток, в отдельных случаях, отмечаются аллергические проявления на коже, головокружение, тошнота. На 2 этапе аборта есть опасность развития внутриматочного кровотечения.

Перед абортом гинеколог обязан предупредить о тяжёлых последствиях, которые определяются как отдалённые и появляются не сразу:

• Плацентарный полип: часть эмбриона осталась в полости матки; развивается кровотечение.
• Гематометра: сгустки крови скапливаются в полости; заболевание развивается при спазме шейки матки.
• Нестабильность гормонального фона.
• Депрессивное состояние.

При осложнениях после медикаментозного аборта может понадобиться хирургическое вмешательство

Тяжёлые осложнения требуют хирургического вмешательства и лечения в стационаре.

Через сколько должны пойти месячные

Началом цикла считается день, когда выполняется операция. Первые месячные после аборта приходят через 35-45 дней после операции. Со временем, в течение 3-4 месяцев цикл постепенно будет уменьшаться пока не войдет в свой привычный график (24-30 дней). Продолжительность первых месячных после аборта может занять не привычные 3-7 дней, а гораздо дольше – до 10 дней. Если кровотечение затянулось на более длительный срок или наблюдаются обильные месячные после аборта, необходимо обратиться к врачу.

Не следует путать менструации с маточными кровотечениями, которые возникают вследствие плохой чистки и оставления частиц плода в матке. Маточное кровотечение может открыться в любое время. Кровотечения могут возникнуть также по причине физической нагрузки или рано начавшихся интимных отношений.

Виды аборта (медикаментозный, вакуумный, инструментальный)

Кровяные выделения в форме сгустков появляются через 2 ч после приёма первых таблеток, направленных на прерывание беременности. Они имеют коричневый цвет.

После того как женщина выпила препарат группы простагландинов, выделения становятся обильными: напоминают месячные. Сначала они имеют тёмно-красный цвет, а в дальнейшем светлеют до алого и белёсого оттенка. Это говорит о том, что процесс прерывания беременности прошёл успешно.

Если цвет кровяных выделений имеет примеси жёлтого цвета, то это указывает на наличие инфекции. Заболевание возникает на фоне изменения микрофлоры во влагалище.

Интересуясь вопросом, сколько идут месячные после медикаментозного прерывания беременности, обязательно обращайте внимание на цвет выделений и наличие примесей в них. Так, желтые примеси говорят об инфицировании

При прерывании беременности это особенно опасно: развивается сепсис крови, повышается риск бесплодия. Если к этому моменту околоплодное яйцо и эндометрий ещё не покинули полость матки, то делают экстренный аборт хирургическим путём или вакуумным способом.

Месячные после медикаментозного прерывания беременности являются нормой, но насколько показывает практика, они идут не всегда. Если никаких кровяных сгустков не появляется, то это указывает на спазм шейки матки. Мышцы сжаты, не дают выход эмбриону из полости. Аборта не происходит. Патология приводит к воспалительному процессу и к дальнейшему неправильному развитию эмбриона.

Коричневые сгустки выделяются 2 дня, до того срока, пока не были приняты простагландины. На 2 этапе аборта происходит интенсивное сокращение матки, которое сопровождается кровяными выделениями. Процесс заканчивает через 14 дней.

В отдельных случаях мажущие выделения продолжаются до наступления первых месячных. Гинеколог назначает терапию, снижающую процесс сокращения матки.

В качестве гигиенических средств используют только прокладки. Ватные тампоны не позволят выйти эмбриону. За выделениями на прокладке необходимо внимательно наблюдать, чтобы не пропустить выход околоплодного яйца: оно выглядит как сгусток 4-6 мм. Через 10 дней кровяные выделения заканчиваются.

Месячные после медикаментозного прерывания беременности придут в естественный срок. У каждой женщины свой индивидуальный месячный цикл: насколько известно, он составляет 28-30 дней.

Если цикл нерегулярный, то выжидают 35 дней. В противном случае назначают терапию на восстановление репродуктивной функции организма, нормализацию кровоснабжения матки: назначают гормональные препараты.

После месячных проводится подбор противозачаточных средств совместно с гинекологом. Препараты, принимаемые ранее, снижают после медикаментозно аборта свою эффективность

При искусственном прерывании беременности нарушается функция яичников. Это происходит в связи с уменьшением уровня эстрогена и прогестагена. В период реабилитации после аборта гинеколог назначает комбинированные контрацептивы такие как «Регулон», «Микрогинон». Препараты способствуют восстановлению гормонального фона и месячного цикла.

Только через 6 менструальных циклов, которые появляются регулярно, начинают планировать беременность.

Если женщина решила прервать беременность, то её желание должно быть продуманным и обоснованным. Аборт, вызванный медикаментозно, считается наиболее щадящим способом избавления от эмбриона, но и он имеет тяжёлые осложнения. Гинекологи призывают женщин заранее планировать беременность, чтобы в последствие не принимать решение об аборте.

Аборт при помощи фармацевтических средств проводится исключительно на ранних сроках беременности. Если зачатие наступило более шести недель назад, то врач обычно назначает другой способ прерывания, так как таблетки будут уже неэффективны.

Последствия могут быть разными вплоть до того, что после медикаментозного прерывания беременности не будет месячных или, напротив, откроется кровотечение. Так что следует учесть все достоинства и недостатки процедуры.

Преимущества:

• Высокая эффективность метода. Медикаментозный аборт успешен в большинстве случаев, процент удачного проведения процедуры составляет от 92 до 99.
• Предварительная подготовка не требуется вовсе или требуется по минимуму.
• Быстрое проведение аборта – вся процедура представляет собой простой прием таблеток.
• Не требуется анестезия.
• Матка сохраняется в целости, так как хирургическое вмешательство не проводится.
• Шейка матки и эндометрий не травмируются, как при обычном выскабливании.
• Процедура переносится психологически намного лучше, чем стандартная.
• Бесплодие по причине медикаментозного аборта практически исключено, то есть репродуктивная функция остается в норме.

Несмотря на все эти достоинства, процедура обладает и множеством недостатков, которые следует учитывать перед ее проведением:

• Редко, но все же возникают ситуации, когда отторжение плода не происходит. Препарат не срабатывает нужным образом, в матке остается плодное яйцо или его часть, которую приходится удалять хирургическим путем.
• В 55% случаев у женщины возникают маточные кровотечения. Это не ранние месячные после медикаментозного прерывания беременности, а именно такие выделения, которые опасны обильными кровопотерями. Иногда необходимо переливание крови или операция.
• После приема медицинского препарата у женщины возникают сильные боли в животе, обычно они проявляются через сутки или двое. Также может возникнуть дискомфорт в области живота, тошнота.
• Повышение температуры тела возникает как последствие после фармацевтического аборта. Также болезненное состояние может проявляться сильными головными болями, головокружениями, повышением артериального давления и общим ухудшением самочувствия, сильной слабостью. Так что не следует планировать на последующие после аборта дни важные мероприятия, лучше двое суток соблюдать постельный режим.
• Возможны аллергические реакции на препараты. Для устранения достаточно принять антигистаминные средства.
• Средства для фармацевтического аборта являются гормональными. А любые гормональные вмешательства в организм женщины могут привести к непредсказуемым последствиям. Гормональный баланс изменяется, а как на это отреагирует организм – неизвестно.
• После применения препарата возможно возникновения инфекции женских половых органов.
• Нельзя применять препарат на сроке более шести недель беременности. Если точный срок установить не удается, предпочтение оказывается традиционным методам прерывания.
• Несмотря на то, что процедура приема таблеток проводится под контролем специалиста, сам аборт случается в домашних условиях. Точное время, когда подействует лекарство, неизвестно.

Кроме того, после медикаментозного прерывания беременности сложно предсказать, когда начнутся месячные.

Несмотря на преимущества медикаментозного аборта, которые очевидны перед удалением плода привычным хирургическим способом, после него также возможны осложнения:

• Кровотечение из матки. После приема назначенного препарата необходимо обратить внимание на характер выделений. Если сильное кровотечение не прекращается в течение двух суток – это повод обратиться к врачу, так как возможна сильная кровопотеря. Такое осложнение случается нечасто и зависит от организма женщины, физических нагрузок, образа жизни, предыдущих родов, выскабливаний, абортов, если они были. Очень важно отследить, как идут месячные после медикаментозного прерывания беременности, так как слишком скудные выделения – тоже плохой знак. Это говорит о том, что шейка матки закрыта и плодное яйцо не может выйти наружу.
• Болезненные менструации. Это еще одно неприятное последствие, которое возникает у множества женщин после данной процедуры. Даже если до этого женщина не жаловалась на боли во время месячных, теперь они могут возникнуть. В некоторых случаях каждый раз необходимо принимать сильные анальгетики для снятия болевого синдрома.
• Сбой цикла. Встречается примерно у 40% женщин. В нем нет ничего страшного, так как через несколько месяцев цикл восстановится.
• Высокая температура, схватки, рвота. Эти признаки указывают на неудачно проведенный аборт. В полости матки осталось плодное яйцо или его часть. Даже если таблетки никак не сказались на целостности плода, традиционный аборт путем выскабливания в этом случае необходим. Это связано с тем, что прием препаратов сказывается на внутриутробном развитии плода, ребенок родится с патологиями. От медикаментозного вмешательства у эмбриона появляются аномалии, часто несовместимые с жизнью.

Очень важно еще до наступления периода, когда пойдут месячные после медикаментозного прерывания беременности, предохраняться. Женщина может зачать ребенка уже через неделю после медикаментозного аборта, но в этот период времени она крайне нежелательна, так как организм пережил сильный гормональный удар.

После проведения процедуры могут остаться неприятные последствия, поэтому так важно отслеживать длительность месячных после медикаментозного прерывания беременности, их количество и сроки. Если соблюдать рекомендации врача и принимать препараты под его строгим контролем, то процедура безопасна и успешна в более, чем 95% случаев.

Различают следующие виды абортов:

• медикаментозные (фармаборты или медаборты);
• вакуумные (мини-аборты);
• инструментальные (хирургические).

К последнему типу прибегают в крайних случаях, поскольку он считается самым опасным. Какой способ выбрать? Решение принимает исключительно врач на основании многих факторов. Общие сведения о видах абортов представлены в таблице ниже.

Виды аборта	Описание	Достоинства	Недостатки
Медикаментозный	Проводится на ранних этапах гестации с применением антигестагенных препаратов. Попадая в организм и блокируя деятельность прогестерона, синтетические средства постепенно отшелушивают эпителий децидуальной оболочки и выводят из полости матки несформировавшееся плодное яйцо.	возможность прерывания беременности на ранних этапах без использования инструментов; отсутствие наркоза и болезненных ощущений; минимальный риск негативного воздействия на состояние репродуктивной системы и, соответственно, развития различных осложнений после использования анестезирующих средств (в том числе бесплодия); возможность избавиться от нежелательной беременности за короткий период в амбулаторных условиях; отсутствие обильного кровотечения; короткий реабилитационный период.	гормональный дисбаланс; возможность прерывания беременности только в определенный период времени; большое количество противопоказаний.
Вакуумный	С помощью специального одноразового катетера, прикрепленного к отсосу, плодное яйцо извлекается из матки.	не требуется расширение шейки матки, что минимизирует боль и вероятность возникновения истмико-цервикальной недостаточности при последующей беременности; минимальное травмирование и быстрая регенерация слизистой оболочки матки; низкий риск возникновения кровотечений; практически исключена вероятность возникновения тяжелых осложнений; скорость проведения процедуры составляет до 10 минут; возможность выбора наркоза — местная или общая анестезия; быстрая стабилизация гормонального фона и менструального цикла; минимальный стресс.	сроки проведения процедуры — 4-6-недель; риск неполного извлечения эмбриона; наличие противопоказаний.
Инструментальный	Операция выполняется под наркозом. После расширения канала шейки матки с помощью специальных инструментов проводится выскабливание плода.	осуществляется под общим наркозом; плодные оболочки удаляются полностью; возможность проведения до 12-недельного срока гестации.	высокий риск повреждения матки инструментами и ее инфицирования; вероятность развития хронического воспаления и других осложнений в результате применения наркоза; обильное кровотечение непосредственно при проведении операции и после процедуры; длительный реабилитационный период; гормональный дисбаланс; спайки в фаллопиевых трубах; риск бесплодия.

Какие причины отсутствия менструации

Когда именно придут месячные? Ответ на этот вопрос зависит от множества факторов. На восстановление цикла оказывают влияние:

1. Способ прекращения гестации. Женская половая система после медикаментозного и вакуумного аборта восстанавливается намного быстрее, чем после хирургического.
2. Срок гестации, на котором выполнялась процедура. Чем больше времени прошло с момента оплодотворения, тем дольше восстанавливается цикл.
3. Общее состояние организма. У физически крепких и здоровых пациенток реабилитационный период короче.
4. Подобранные врачом лекарства, применение витаминно-минеральных комплексов, полноценное питание, регулярное медицинское обследование.
5. Уровень врачебного профессионализма гинеколога, проводившего процедуру.

На восстановление менструального цикла и наступление менструации влияет множество факторов:

• Какой тип абортирования был выбран: хирургический, фармацевтический или вакуум.

• На каком сроке делался аборт. Чем меньше срок плода, тем меньше будет постоперационная травма и тем быстрее организм восстановится.
• Физическое состояние пациентки. Организм, ослабленный хроническими заболеваниями, восстанавливается значительно дольше.
• Профессионализм врача. Качество выполненной операции.
• И наконец, на восстановление менструального цикла влияет образ жизни пациентки, качество реабилитации.

Если женщина ведет здоровый образ жизни и если врач подобрал правильной комплекс витаминов и минералов, организовано нормальное питание, то и месячные придут значительно быстрее, чем у женщины, которая курит, не отказывается от спиртного и прочих «радостей жизни».

Как характер месячных зависит от вида аборта

Самым щадящим считается медикаментозный или фармацевтический аборт. Данный метод применяется на ранних сроках, не превышающих 7 недель. Следующие месячные после медикаментозного аборта, которые основан на вызывании менструации, наступают, как правило, в привычное время, согласно циклу. Если наблюдаются задержки месячных после фармаборта, то они связаны с изначально нерегулярным плавающим циклом.

Вакуумный аборт считается самым щадящим в числе хирургических абортов. Он не наносит серьезных травм матке и не требует длительного заживления. Осложнения при использовании данного метода тоже случаются редко. Месячные после миниаборта часто наступают согласно графику или срок их наступления затягивается до 40 дней.

Инструментальный аборт считается самым сложным и травматичным. Когда-то этот способ избавления от нежелательной беременности был единственным. Сейчас к нему прибегают в крайних случаях.

Когда начинаются месячные после медикаментозного аборта

Если в течение 40 дней месячные не наступили, то следует для начала посетить врача, который назначит УЗ-обследование. Это необходимо, чтобы исключить наступление новой беременности, убедиться в том, что вследствие аборта не остались в матке частицы плода, не появились на стенках матки новообразования, которые образуются вследствие гормонального дисбаланса.

Нельзя бессистемно применять народные средства, активирующие мышцы матки или изменяющие гормональный фон. Это приведет к еще большим осложнениям, вплоть до бесплодия и онкологических заболеваний.

Возможные осложнения после аборта

Принудительное прерывание гестации может спровоцировать следующие последствия:

• длительное отсутствие менструации из-за травмирования эндометрия;
• гормональный сбой;
• неполное извлечение плода;
• инфицирование;
• бесплодие;
• воспаление;
• миома, кистоз и другие патологии репродуктивной системы;
• доброкачественные и злокачественные новообразования.

Всякий аборт, даже самый безопасный, несет в себе долю риска. Нередко аборты заканчиваются бесплодием, требующим длительного лечения. Например, при фармацевтическом аборте случается, что плод погибает, но не выходит. У каждой 10-12 женщины плодное яйцо выходит частично. Образуется очаг воспаления, возникают маточные кровотечения. В том и другом случае требуется хирургическое выскабливание матки.

Но самые тяжелые осложнения возникают при выскабливании. В этом случае возможны:

• Инфицирование, то есть, занесение инфекции внутрь организма.
• Неполное абортирование, оставление частиц плода в матке.
• Перфорация или прободение матки.

Все эти последствия приводят к маточным кровотечениям или выделениям с резким запахом, болезненным ощущениям в нижней части живота. Заметив у себя подобные симптомы, необходимо обратиться к врачу.

К поздним осложнениям, возникающим вследствие аборта, относятся:

• воспалительные заболевания;
• образование спаек в трубах;
• нарушения гормонального баланса;
• невозможность забеременеть;
• невынашивание беременности.

Последние два пункта являются следствием первых трех.

Для начала, выполнять предписания врача. Наверняка специалист, выполнявший аборт, порекомендует комплекс витаминов, минералов и иммуномодуляторов, чтобы избежать серьезных осложнений. Во вторых, не переедать. Для большинства женщин аборт – это серьезный стресс, сопряженный с чувством вины.

И чтобы как-то отвлечься, они начинают есть без меры, налегают на сладости. В результате, получают набор веса перед месячными, а лишний вес – это тоже дисбаланс гормонов, нагрузка на организм. Ведь жир откладывается не только под кожей. Он окружает и внутренние органы. Если трудно справиться со стрессом, обратитесь к психотерапевту.

Нельзя в первый месяц после аборта поднимать тяжести и выполнять тяжелую физическую работу. Поберегите себя. Нагрузки способны вызвать кровотечения, замедлят заживление раневой поверхности внутри матки, восстановление слизистой.

А лучшей профилактикой осложнений все-таки остается отказ от аборта. Если не хотите иметь детей, применяйте контрацепцию. В дни, приближенные к овуляции, пользуйтесь презервативами. В безопасные дни их можно не использовать, так как зачатие все равно не произойдет. Либо применяйте гормональную контрацепцию.

Как восстановить цикл после медикаментозного аборта

https://www.youtube.com/watch?v=c949Lm5-pE8

Как восстановить цикл за короткий промежуток времени? Достаточно соблюдать следующие рекомендации:

• исключить интимные отношения минимум на 1 месяц;
• следить за питанием;
• как можно больше отдыхать и гулять на свежем воздухе;
• высыпаться;
• принимать витаминные комплексы;
• отказаться от посещения бани, сауны и принятия ванны на месячный срок;
• исключить чрезмерные физические нагрузки.