Препараты для повышения либидо у мужчин: средства, витамины для повышения либидо

Зппп
Содержание
  1. Причины появления расстройства
  2. 1. Старение
  3. 2. Лишний вес
  4. 4. Стресс
  5. Свекла
  6. Чили-перец
  7. Крестоцветные
  8. Пажитник
  9. Гранаты
  10. Медикаменты
  11. Почему снижается уровень полового влечения
  12. Медикаменты
  13. Народные рецепты
  14. Коррекция рациона
  15. Помощь партнерши
  16. Другие способы
  17. Какие деления на группы есть у лекарств
  18. Налаживаем гормональный фон
  19. Как повысить мужское либидо, сексуальное желание медикаментозно?
  20. Методы лечения эректильной дисфункции
  21. Народные рецепты
  22. 1. Жгучая мукуна
  23. Гомеопатия и фитотерапия
  24. 2. Силденафил
  25. Необходимость в нутриентах
  26. 3. Сиалис Тадалафил
  27. 5. Левитра Варденафил
  28. 6. Зидена Уденафил
  29. 7. Импаза
  30. 8. Йохимбина гидрохлорид
  31. 9. Трибестан
  32. 10. Ловелас
  33. 11. Тонгкат али платинум
  34. 12. Аликапс
  35. 13. Капикачху
  36. 14. Динамико
  37. 15. Торнетис
  38. 1. Похудейте
  39. 2. Высыпайтесь
  40. 3. Избавьтесь от стрессов
  41. 4. Оберегайтесь токсинов и химикатов
  42. Продукты для повышения мужского либидо
  43. Народные рецепты
  44. 6. Больше двигайтесь
  45. Как повысить мужское либидо, сексуальное желание медикаментозно?
  46. Продукты для повышения мужского либидо
  47. Народные рецепты
  48. Как поднять мужское либидо быстро?

Причины появления расстройства

  • травмы позвоночного отдела или поясницы, грыжи;
  • постоянно сидячая работа, из-за чего застаивается кровь и ухудшается ее циркуляция в интимные зоны;
  • проблемы с сердцем и сосудами, плохая циркуляция крови;
  • излишне пониженный уровень тестостерона, уменьшение его выработки в теле и его недостаток;
  • подавление своей сексуальности, психологические ограничения или неправильные убеждения в голове;
  • сбои в эндокринной системе, лишний вес, сахарный диабет, неврологические заболевания;
  • нерегулярность сношения, отсутствие постоянной девушки;
  • частый стресс.

Чтобы устранить проблему, нужно знать по какой причине она возникла.

За либидо у мужчины, в первую очередь, отвечает гормон тестостерон. Если его вырабатывается много, то и либидо высокое. Пик гормональной активности приходится на период полового созревания 15-20 лет. Именно поэтому, в эти годы нам больше всего хотелось секса.

Но с возрастом или при неправильном образе жизни, уровень тестостерона в организме мужчины снижается. Поэтому снижается и либидо, и настроение, и стрессоустойчивость.

1. Старение

После 40 лет у мужчин снижается естественная выработка тестостерона – главного полового гормона.

Происходит это постепенно – после 30 лет на 1-3% , а после 40 лет до 5% в год.. И, в зависимости от начального уровня, у кого в 45, а у кого в 55, начинаются различные гормональные проблемы.

Но даже в этом возрасте ситуацию можно улучшить, и ниже мы поговорим как.

2. Лишний вес

В жировых клетках усиливается действие энзима ароматазы, который конвертирует мужской половой гормон тестостерон в женские эстрогены.

Препараты для повышения либидо у мужчин: средства, витамины для повышения либидо

Сидячий образ жизни и низкая физическая активность сильно снижают либидо и уровень половых гормонов.

4. Стресс

Постоянные стрессы повышают уровень кортизола – гормона антогониста тестостерона. Т.е. чем выше кортизол, тем ниже тестостерон и, соответственно, либидо.

Если вы со своей партнершей постоянно ссоритесь и выясняете отношения, то снижение либидо может быть естественной реакцией на конфликты.

Наплевательское отношение к своему здоровью, злоупотребление алкоголем, отсутствие режима сна. Злоупотребление сладким, фастфудом, консервами и различными усилителями вкуса. Нарушение основных правил питания.

Неуверенность в себе, низкая самооценка, излишняя стеснительность, уступчивость – т.е. отсутствие типичных мужских качеств. Это может быть как причиной, так и следствием снижения тестостерона и, соответственно, либидо. Сюда же можно отнести и различные расстройства психики и нервной системы: депрессия, неврозы, тревожные расстройства и др.

Дефицит некоторых витаминов и минералов могут сильно снизить либидо.

Препараты для повышения либидо у мужчин: средства, витамины для повышения либидо

А именно: антидепрессанты, транквилизаторы, противоязвенные (в т.ч.противо-хеликобактерные), статины, циметидин, спиронолактон, бета-блокаторы, антигистаминные, антипсихотические и противогрбковые препараты, , глюкокортикоиды, опиоды, оксикодон, химиотерапия, кетоконазол, нейролептики, диуретики, сердечные препараты – гликозиды, ингаляторы от астмы

Высокое либидо не является первоочередной задачей для организма. Поэтому при наличии некоторых заболеваний, либидо снижается, чтобы не расходовать лишнюю энергию. 

Если у вас есть какое-то заболевание, то оно может естественным образом снижать половое влечение. Если оно не очень серьезное, то в большинстве случаев, либидо все равно можно повысить, применяя рекомендации из этой статьи. 

Что же нужно делать, чтобы предотвратить снижение либидо у мужчин и повысить его? 

Следующие продукты и специи содержат большое количество веществ, особо полезных для мужчин.

Свекла

Потребление свеклы и свекольного сока повышает кровяное давление и усиливает кровоток, в том числе к органам малого таза.

Органические нитраты из свеклы повышают эффективность работы митохондрий, которые ответственны за выработку энергии. Исследование 2011 года на атлетах показало значительное улучшение спортивных показателей от употребления свекольного сока.

Чили-перец

Снижение мужского либидо

Активный ингредиент чили-перца капсаицин расслабляет артерии и усиливает кровоток к мышцам, сердцу и другим органам, включая пенис. Он также помогает бороться с усталостью, полезен для снижения уровня «плохого» холестерина и образования тромбов.

Крестоцветные

Брокколи, цветная, брюссельская и белокочанная капуста, кресс-салат, хрен, горчица, редис, репа – все эти овощи очень полезны для мужчин, так как являются антиэстрогенными, т.е. снижают содержание женских половых гормонов в организме мужчины.

Пажитник

С древних времен используется в некоторых странах для улучшения пищеварения, повышения энергии и либидо.

В 2016 году в Австралии провели исследование о влиянии пажитника на половые гормоны мужчин. В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании принимали участие 120 мужчин в возрасте от 43 до 70 лет, которые принимали 600 мг экстракта пажитника в день. Через 12 недель у большинства из них улучшилась сексуальная функция,  повысилось либидо и количество утренних эррекций. (8)

Содержат полезные жиры, магний, селен, витамин Е, а также аминокислоту аргинин. Все это крайне необходимо для мужского здоровья и либидо.

Съедайте как минимум одну горсть орехов каждый день. Отдавайте предпочтение сырым орехам, без соли и вкусовых добавок.

Гранаты

Препараты для повышения либидо у мужчин: средства, витамины для повышения либидо

Некоторые из них подтвердили, что гранаты могут не только снижать кровяное давление и рассасывать атеросклеротические бляшки, но и повышать уровень тестостерона у мужчин.

Например, ученые из Филадельфии обнаружили, что гранат способен блокировать действие фермента ароматазы, который конвертирует тестостерон в эстрогены. За счет этого, уровень свободного тестостерона в крови повышается.

Эксперимент на крысах показал 22% повышение тестостерона от употребления гранатов.

А шотландские ученые из Эдинбурга подтвердили это и на людях!  60 мужчин в течении 2 недели ежедневно употребляли гранатовый сок. Через две недели у них зафиксировали повышение тестостерона в среднем на 24%. А это очень неплохой результат! (9, 10, 11, 12)

Содержит аминокислоту цитруллин, которая согласно исследованиям может улучшать эрекцию и повышать либидо.

В одном итальянском исследовании, 24 мужчинам в течении месяца давали 1,5 грамма цитруллина, а потом еще месяц плацебо. Качество эрекции улучшилось у 2 мужчин при приеме плацебо и у 12 при приеме аминокислоты. Количество половых актов также увеличилось при приеме цитруллина. (13, 14)

Итак, чтобы повысить либидо у мужчин, нужно следить за своим здоровьем в целом. Особое внимание нужно уделить лишнему весу, стрессам и качественному сну. Правильно питаться и заниматься физической активности. В большинстве случаев, этого достаточно, чтобы повысить сексуальную активность. 

Половое влечение снижается под влиянием таких неблагоприятных факторов, как:

  • Психологический дискомфорт. Он может быть вызван неудовлетворенностью поведением партнерши в постели или ее внешним видом, стрессом, напряженностью во время секса при использовании прерванного полового акта в качестве контрацепции. Наличие неудачного сексуального опыта в прошлом также может отразиться на либидо.
  • Гормональные сбои. Главный мужской гормон, который отвечает за сексуальное желание, — тестостерон. Он формирует и поддерживает либидо, сексуальное поведение и эрекцию. Когда гормон вырабатывается в недостаточном количестве, у мужчины снижается сексуальное желание, нарушается эрекция. Часто дефицит тестостерона связан с возрастными изменениями, но и у молодых мужчин такое нарушение не редкость.

Препараты для повышения либидо у мужчин: средства, витамины для повышения либидо

О причинах снижения либидо рассказывает Игорь Анатольевич Измакин, главный уролог клиники Евромедика:

  • Патологии сердца и сосудов, при которых циркуляция крови затруднена. Из-за этого она в недостаточном количестве наполняет половой член.
  • Длительное сексуальное воздержание.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов (антибиотики, антидепрессанты, гормональные средства).
  • Вредные привычки (употребление алкоголя и наркотиков, курение).
  • Травмы органов малого таза и перенесенные операции в этой области.

Нормализовать либидо у мужчин можно разными способами. Выбор конкретного метода зависит от причины, которая вызвала его нарушение.

Медикаменты

Препараты для повышения либидо делятся на несколько групп. Это средства на натуральной основе, которые оказывают общеукрепляющее действие, а также гормональные препараты, которые назначаются специалистом для восполнения дефицита тестостерона в крови.

Таблица 1. Список препаратов для повышения мужского либидо

Название Состав, эффекты
«Сеалекс Форте» Капсулы имеют натуральный состав: в них содержатся экстракты корня женьшеня, лакрицы, йохимбина.

Прием средства «Сеалекс Форте» стимулирует выработку тестостерона, усиливает половое влечение, нормализует размер простаты. 900 руб за 12 капсул.

«Паритет» Препарат выпускают в виде капсул и концентрата для приготовления напитка. Он относится к группе БАДов. Состав «Паритета» натуральный: в него входят экстракт эурикомы длиннолистой, корневища имбиря, пантов марала, а также витамин Е, магний.

Средство вызывает выработку собственного тестостерона и улучшает репродуктивное здоровье в целом. 600 р за 15 капсул.

«Трибестан» Это препарат натурального происхождения, который не только стимулирует половую функцию мужчины, но и укрепляет иммунитет, повышает физическую выносливость. Выпускается в форме таблеток.

Основной действующий компонент – экстракт травы якорцев стелющихся. 1850 р за 60 таблеток.

«Андриол» Средство используют в составе гормонозамещающей терапии. Активный компонент капсул – тестостерона ундеканоат. «Андриол» помогает вернуть либидо, укрепить костные ткани, нормализовать эрекцию, уменьшить процент жировой ткани относительно мышечной массы.

Гормональные препараты требуются мужчинам в возрасте 50-60 лет, так как у них происходит естественное снижение выработки полового гормона, но и молодым они могут быть необходимы. 1200 руб за 30 капсул.

«Виардо форте» Этот препарат относится к группе биологически активных добавок, которые стимулируют половую функцию. В составе – витамин Е, масло зародышей пшеницы, жирные полиненасыщенные кислоты.

«Виардо форте» усиливает половое влечение и возбудимость, увеличивает продолжительность полового акта и в целом тонизирует организм. 280 р за 18 капсул.

«Тонгкат али премиум» Средство имеет натуральный состав. В качестве действующих компонентов выступают черный перец, пчелиное маточное молочко, эврикома длиннолистная, кора дерева йохимбе.

Препарат естественным путем повышает выработку тестостерона, влияет на активность сперматозоидов, усиливает уровень сексуального влечения, ускоряет обменные процессы в организме. 1500 р за 10 капсул.

«Либидокс» Это капсулы для восстановления потенции и нормализации полового влечения. В составе препарата – семена шафрана, красный корень, горянка, адамов корень. 150 р за 10 капсул.

Почему снижается уровень полового влечения

Медикаменты

Отдельная группа препаратов для усиления полового влечения у мужчин – капли и гели-лубриканты.

Препараты для повышения либидо у мужчин: средства, витамины для повышения либидо

Преимущества капель – удобство в применении, натуральный состав, минимальный перечень противопоказаний. Наиболее популярные представители этой группы средств:

  1. «Молот Тора». В составе – северный мох, печень морского черта, антарктический криль. Средство благотворно влияет на гормональный фон, улучшает потенцию и стимулирует сексуальное желание. Цена – 1500 рублей.
  2. «Эль Мачо». Компоненты препарата безопасны для здоровья. К ним относятся экстракт гуараны, цитрат магния, L-аргинин. Цена – 1000 рублей.
  3. «Big Zilla». Действие препарата обеспечивается активными компонентами. Это дикий перец, женьшень, королевский кровавый боярышник. Средство положительно влияет на потенцию сразу после приема. Стоимость – 990 рублей.

Лубриканты для улучшения сексуального желания у мужчин – средства местного действия с быстрым эффектом. В них содержатся вещества, которые повышают чувствительность и позволяют быстрее достичь оргазма.

Популярные средства:

  • «Forte Lоve». Цена – 800 рублей.
  • «Vizit Aquagel». Стоимость – 280 рублей.
  • «Sico Erotic». Стоимость – около 500 рублей.

Народные рецепты

Существуют более доступные средства для возбуждения, которые можно приготовить в домашних условиях, используя лекарственные травы и растения. В них содержатся алкалоиды и микроэлементы, благотворно воздействующие на либидо. К таким народным средствам относятся:

  1. Настой боярышника. Для приготовления взять 15 г свежих лепестков растения и залить их 500 мл холодной воды. Оставить на полдня в прохладном месте, потом поставить на огонь и довести до кипения. Принимать в холодном виде, по несколько столовых ложек в день.
  2. Салат с дайконом, яблоком и морковью. Взять компоненты в равных частях, добавить 1-2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока и половину чайной ложки натурального меда. Рекомендуется есть такой салат 3 раза в день.
Салат с дайконом, яблоком и морковью

Салат с дайконом, яблоком и морковью

  1. Настой с крапивой, зверобоем, мятой и клевером. Все компоненты взять в равном количестве (по 5 столовых ложек), соединить. Залить растительную смесь пятью стаканами кипятка. Накрыть емкость крышкой и оставить на час. Процедить после остывания. Принимать по половине стакана 3 раза в день.
  2. Имбирный чай. Для приготовления напитка взять кусочек свежего корня имбиря (2 см), очистить от кожицы и измельчить ножом. Сырье залить литром кипятка, оставить под закрытой крышкой на 10 минут. Принимать по 100 мл чая 3 раза в день, добавляя немного меда.

Такими рецептами хорошо дополнять курс основной терапии. Также они подходят в качестве профилактических средств.

Физические упражнения и занятия спортом хорошо влияют на кровообращение и тонус организма в целом. С их помощью можно добиться восстановления полового влечения.

На потенцию и сексуальное желание благотворно влияют:

  1. Бег на короткие и длинные дистанции.
  2. Плавание в бассейне.
  3. Боевые искусства.
  4. Йога.

Лучший эффект дают следующие упражнения:

  • Вращение тазом в разных направлениях. Достаточно несколько десятков раз выполнить восьмёрку бедрами. Это поможет устранить застойные явления в области малого таза.
  • Березка. Это классическое упражнение известно всем: нужно лечь на спину, поднять ноги вертикально вверх, поддерживая талию руками. Удерживаться в таком положении 15-20 секунд, потом опустить нижние конечности. Повторять в течение трех минут.
  • Приседания. Выполняя приседы, нужно стараться опускать ягодицы как можно ниже. Для начала достаточно выполнить упражнение 15-20 раз, постепенно увеличивая количество повторов.

Такой вид терапии необходим, если проблемы с либидо и потенцией у мужчины имеют психологическое основание, а каких-либо физических отклонений нет. Нарушения могут возникать после стресса, неудачного сексуального опыта. Иногда слишком строгое сексуальное воспитание в детстве становится причиной неудач в зрелом возрасте.

В этом случае рекомендуется обратиться к психологу. Специалист определит причину и назначит сеансы терапии.

Коррекция рациона

В некоторых случаях решить проблему можно, включив в меню продукты, повышающие либидо. Их также называют афродизиаками.

К таким продуктам относятся:

  • Натуральный шоколад;
  • Бананы;
  • Сельдерей;
  • Петрушка;
  • Морепродукты (особенно полезны для мужского здоровья сырые устрицы);
  • Сырые орехи. Чтобы усилить их свойства как афродизиака, рекомендуется употреблять орехи с медом или кунжутным маслом;
  • Чеснок;
  • Инжир.

Препараты для повышения либидо у мужчин: средства, витамины для повышения либидо

Свойствами афродизиаков обладают некоторые специи: базилик, корица, ваниль, жгучий перец, шафран, кардамон. Последний можно добавлять в кофе или чай.

При проблемах с либидо стоит скорректировать рацион и соблюдать диету с включением афродизиаков.

Помощь партнерши

Партнерша обязательно должна принимать участие в процессе повышения либидо мужчины. Ее внешний вид, поведение, окружающая обстановка помогут задать правильный психологический настрой.

Простые, но эффективные способы:

  1. Эротическое нижнее белье. Чем сексуальнее будет выглядеть девушка, тем в большей степени мужчина будет возбужден.
  2. Разнообразие в сексуальной жизни. Иногда либидо снижается по причине усталости мужчины от однообразия в сексе. Партнерше стоит проявить инициативу, предложить мужчине попробовать что-то новое.
  3. Создание возбуждающей обстановки. Классический пример – полумрак в комнате, зажженные свечи, приглушенная музыка. При таких условиях мужчине легче «поймать» волну возбуждения.
  4. Эротический массаж. С его помощью партнерша может расслабить мужчину. Речь идет не только о классическом массаже, но и о массаже половых органов.

Если у мужчины есть проблемы с либидо, ему обязательно стоит поговорить на эту тему с партнершей. Нужно вместе обсудить все моменты, которые касаются сексуальной жизни, откровенно выяснить, что не нравится в постели и к чему хотелось бы прийти. Если разговор не помог найти решение, нужно обратиться к сексологу или психотерапевту.

Другие способы

Еще несколько способов, которые помогут улучшить либидо:

  • Микроклизмы. Наиболее популярная разновидность – содовые. Столовую ложку соды растворить в литре теплой воды. Поставить клизму. Способ эффективен, если проблемы с либидо вызваны воспалением предстательной железы;
  • Прием специальных препаратов, если мужчина ранее принимал стероидные гормоны. После курса стероидов нужно использовать специальные средства, которые восстанавливают баланс гормонов. К ним относятся препараты «Летрозол», «Достинекс», «Провирон»;
  • Контрастный душ. Резкие перепады температуры укрепляют сосуды и стимулируют кровоток. Благодаря этому усиливается кровенаполнение члена.
Польза контрастного душа

Польза контрастного душа

Препараты для повышения либидо у мужчин: средства, витамины для повышения либидо

Одним мужчинам секс нужен ежедневно, другим – достаточно одного раза в месяц. Согласно статистике снижением сексуального влечения страдает каждый пятый представитель сильной половины.

https://www.youtube.com/watch?v=8rz-ssYgTB8

Снижение мужского либидо может быть вызвано такими факторами:

  • Снижением уровня тестостерона вследствие гормональных нарушений.
  • Нарушениями эрекции. Половое влечение и отсутствие возможности совершения полового акта – не одно и то же. Но неоспоримым является тот факт, что при наличии эректильной дисфункции либидо у мужчины со временем тоже снижается.
  • Лишним весом. Ожирение способствует снижению тестостерона, что, в свою очередь, уменьшает либидо
    нервными расстройствами. Депрессия, стресс оказывают негативное влияние на половое влечение. Инстинкт самосохранения преобладает над инстинктом размножения: организму требуется в первую очередь избавиться от проблем.
  • Хроническим недосыпанием и усталостью.
  • Снижением физической активности.
Снижение мужского либидо
Снижение мужского либидо
  • Приемом некоторых медикаментов (для нормализации давления, антидепрессантов, антигистаминных препаратов, болеутоляющих).
  • Вредными привычками (алкоголь, наркотики, курение). Под их воздействием происходит постепенное нарушение работы внутренних органов, которое может спровоцировать и снижение половой функции.
  • Различными заболеваниями (сахарный диабет, болезни сердца и сосудов).
  • Возрастными изменениями. Доказано, что мужской гормон падает в среднем на 1-2 % в год.
  • Неправильным питанием. Избыток углеводов и сахара, недостаток минералов и витаминов, поступающих с пищей, негативно отражаются на работе организма в целом и половой системы в частности
  • Генетической предрасположенностью. Считается, что наиболее темпераментны южане, а жителей северных районов отличает сдержанность
Есть много причин для снижения мужского либидо
Есть много причин для снижения мужского либидо

Кроме того, на снижение сексуального влечения у мужчины могут влиять и такие психологические факторы:

  • привыкание к партнерше
  • взаимное несоответствие биоритмов с любимым человеком
  • напряженные отношения в семье
  • неуверенность в себе как в самце
  • внешний вид партнерши
  • рутинность интимной жизни
  • социальные убеждения — строгое воспитание или религиозность, при которых отвергается радость секса
Откровенные женские наряды могут привести к снижению эрекции
Откровенные женские наряды могут привести к снижению эрекции

Согласно проводимым исследованиям выяснилось, что в некоторых случаях снижение мужского либидо также связано с типичными женскими привычками:

  • Использование духов. Химикаты, содержащиеся в некоторых женских парфюмах, оказывают негативное воздействие на половую функцию мужчины и качество спермы.
  • Откровенные наряды. Подчеркнуто сексуальная одежда вызывает у мужчины половое влечение, которое он обязан подавить в себе. Возникающее чувство досады угнетает мужскую психику и может привести к нарушениям эрекции и снижению либидо.
  • Женская плаксивость. Запах слезной жидкости женщин подавляет сексуальное влечение у мужчины.

Какие деления на группы есть у лекарств

  1. Ингибиторы фосфодиэстеразы. Они рассчитаны на то, чтобы максимально расслабить мышцы интимного органа кавалера. За счет этого становится более сильным его кровенаполнение, что позволяет добиться жесткости и дольше продержаться в постели. Правда минус их в том, что они поднимают высокое давление, и не каждому подойдут. Примеры этой группы: «Виагра», «Зидена» и другие.
  2. Поднимающие тестостерон. Тестостерон поднимает ваше влечение, секрецию семени и участвует в половой жизни кавалера. Назначаются в случаях, когда вы прошли анализы и подтвердился низкий уровень этого главного мужского гормона. В пожилом возрасте средства для повышения потенции у мужчин без побочных явлений, поднимающие уровень тестостерона, особенно пользуются спросом. Примеры: «Метилтестостерон», «Флуоксиместерон» и другие.
  3. Активирующие NO-синтазу. Данная группа работает при наличии женщины рядом и не сказываются негативно на давлении человека. Способствуют обильному поступлению крови в орудие для наслаждения, из-за чего дольше сохраняется его боевое состояние (мы уже писали о специальных знаниях, способствующих этому). Изделия данной группы поднимают либидо и влечение. Примеры: «Импаза», «L-аргинин» и другие.
  4. Альфа-адреноблокаторы. Группа имеет место в случае, когда расстройство имеет начало в психологическом отклонении. Препятствуют появлению спазмов, приводит в норму нервную систему. Примеры: «Фентоламин», «Йохимбин» и иные.
  5. Аналоги простагландина E. Вводятся местным путем с помощью инъекций. Способствуют дольшей эрекции, восстановлению полноценной циркуляции в главный орган и сохранению его работоспособности. Не всегда безопасный метод, и данная группа не особо рекомендуется. Пример – «Алпростадил».
  6. БАДы и адаптогены. В их составе лежат различные природные компоненты, растительные экстракты или вещества животного происхождения, минералы. Принимаются вместе с пищей и рассчитаны на прием в течение длительного периода. Чаще всего не имеют противопоказаний. Примеры: «Капикачху», «Трибестан» и другие.

Теперь переходим к самим средствам, повышающим потенцию у мужчин старше 50, 60 лет, а также у кавалеров молодого возраста.

Одновременный прием медикаментов из разных групп сразу ведет к плохим последствиям и даже опасен для жизни.

Нельзя смешивать изделия группы ингибиторов фосфодиэстеразы вместе с активаторами NO-синтазы, ведь они могут вызвать резкий спад давления до критического предела, что приводит к инфаркту или инсульту.

Например, опасен прием медикаментов вместе с нитроглицерином.

Налаживаем гормональный фон

Для начала необходимо обратиться к урологу или андрологу, который проведет все необходимые обследования, дающие возможность определить уровень уменьшения влечения, а также выяснить причины проблемы и начать адекватное лечение. Чтобы восстановить либидо у мужчин, необходимо для начала усилить уровень тестостерона.

kak-povysit-libido-u-muzhchin

Для его повышения применяются следующие препараты: Андриол ТК и его аналоги, в своем составе содержат тестостерон, который усиливает сексуальное возбуждение. Формой выпуска лекарства являются капсулы, их необходимо употреблять во время приема пищи. Средство должно назначаться доктором, учитывая все противопоказания.

Метилтестостерон является гормональным препаратом. Форма выпуска – таблетки. Их необходимо медленно рассасывать во рту. Показаниями к назначению лекарства являются: уменьшение уровня тестостерона вследствие ожирения, патологические процессы в гипофизе или в яичках, наличие патологий в работе щитовидной железы, воспалительный процесс в предстательной железе хронической формы.

Существуют также витамины для повышения либидо. К ним относится лекарство Тестогенон. Помимо повышения тестостерона, капсулы содержат в своем составе активные вещества – вытяжки из лекарственных растений и витаминные вещества, положительно влияющие на сексуальное здоровье мужчины. Это биологически активная добавка.

В ее состав входит аминокислота аргинин, витамины группы В, Токоферол и Аскорбиновая кислота, корень йохимбе, корень женьшеня и другие натуральные компоненты. Благодаря им, происходит улучшение микроциркуляции кровяной жидкости в органах малого таза. Длительность терапии составляет не меньше месяца.

Гормональное средство в ампулах для внутримышечного введения Небидо используется в качестве заместительной терапии для повышения уровня тестостерона. Противопоказаниями к введению инъекций является дисфункция в почках и печени.

Помимо гормональных препаратов, увеличение тестостерона может происходить с помощью растительных средств, в основу которых входят цинк, селен и карнитин. К таким лекарствам относят таблетки: Цинк и Селен, Карнитин и Цинктерал.

Как повысить мужское либидо, сексуальное желание медикаментозно?

Перед началом лечения пониженного либидо необходимо провести диагностику общего состояния мужчины, чтобы выявить причину нарушения.

Основными биологическими факторами являются:

  • гормональный сбой (понижение уровня тестостерона)
  • снижение гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)
  • болезни мочеполовой системы (простатит)
  • проблемы головного мозга
Повысить либидо медикаментозно
Повысить либидо медикаментозно

Заместительная – используются синтетические препараты тестостерона в виде:

  • таблеток или капсул (Андриол ТК, Метилтестостерон, Метадрен, Галотестин, Андриол, Вистинон)
  • инъекций (Небидо, Деластерил Тестостерон Депо, Сустанол -250)
  • имплантов
  • трансдермальных средств (гель Андрогель, пластырь Тестодерм, крем Андромен)

Стимулирующая – направленная на стимуляцию выработки эндрогенного тестостерона. Это относительно новый метод, при котором могут быть назначены такие препараты:

  • Бигонадил
  • Гонатрофен
  • Гонадотропин хорионический
  • Профази
  • Ариматест

Положительные результаты от гормональной терапии достигаются только при правильном применении препаратов. Самолечение категорически запрещено. На протяжении всего лечения пациент должен периодически сдавать анализы для контроля уровня гормонов и наблюдаться у врача для оценки состояния внутренних органов.

Можно использовать также физиопроцедуры
Можно использовать также физиопроцедуры

Кроме лекарственных препаратов, мужчине для повышения либидо могут назначить физиотерапевтические процедуры:

  • вибромассаж
  • хромотерапию
  • воздействие электороимпульсами
  • гальванизацию
  • различного вида ванны

Медикаменты, способствующие потенции (Сиалис, Виагра, Импаза), лишь стимулируют кровообращение в области половых органов и не влияют на либидо. Поэтому для повышения сексуального влечения такие препараты не назначают.

В случаях снижения либидо по причинам психологического свойства наиболее эффективными методами лечения являются следующие:

  • психоанализ, подразумевающий длительную работу с психологом, направленную на выявление основы сексуальных расстройств и путей преодоления.
  • когнитивно-бихевиоральная терапия, при которой разрабатывается комплекс специальных упражнений, которые пациент должен выполнять со своим партнером.

Методы лечения эректильной дисфункции

Народные рецепты

Как вообще повысить либидо у мужчин, препараты, назначаемые врачами, помогают наладить не только физиологическое состояние, но и психологическое. Например, лекарство Силденафил помогает в том случае, если расстройства эрекции вызваны психологическими проблемами. Также его действие направлено на устранение физиологических нарушений потенции. Эффект после употребления наблюдается уже спустя 30 минут, а длительность действия составляет около 4 часов.

Этот препарат не вызывает привыкания организма, поэтому его можно использовать ежедневно. Также он имеет минимальное количество побочных реакций. Только у каждого десятого мужчины таблетки могут спровоцировать головную боль, тошноту, диспептические расстройства. Данный препарат разрешается употреблять вместе с жирными блюдами и этанолосодержащими напитками.

Повышение либидо у мужчин должно происходить и с помощью лекарств, которые обладают общеукрепляющим, седативным, тонизирующим эффектом. Перед тем, как поднять сексуальное влечение медикаментозным путем, рекомендуется пропить комплекс витаминов и седативных препаратов – Валерианки, Пустырника, Новопассита, Глицина.

Благодаря Виагре вот уже много лет мужчины возвращают свое здоровье и полноценную сексуальную жизнь. Основным активным компонентом препарата является силденафил. Противопоказаниями к употреблению продукта являются нарушения в работе сердца, недопустимо сочетание с Нитроглицерином, поскольку в противном случае это чревато приступом стенокардии.

Еще одно популярное лекарство – Сиалис. В основу его входит активное вещество талданафил. Этот стимулятор потенции оказывает наиболее длительные эффект – до полутора суток, а противопоказаний у него намного меньше, нежели у вышеописанного препарата.

1. Жгучая мукуна

  • Современное порошкообразное лекарство для большей жесткости дружка во время интима, пробуждения либидо. Уже после первого приема любовники могут наблюдать у себя стойкую, крепкую и стабильную эрекцию.
  • Увеличивает выработку организмом тестостерона, дефицит которого является первопричиной раннего старения и снижения репродуктивных возможностей. L-аргинин продлевает половой акт. Экстракт дамианы тонизирует сексуальное здоровье, прибавляет выносливости, усиливает желание.
  • Принимать незадолго перед близостью. Имеет накопительный эффект, который держится несколько дней подряд. Не имеет противопоказаний к приему и не имеет побочек. Может принимать лицо любой возрастной категории.
  • Стоит около 990 рублей.

Гомеопатия и фитотерапия

Помимо гормональных лекарств и стимуляторов потенции, для усиления либидо могут применяться средства растительного характера. К ним относится:

  1. Импаза. Гомеопатический препарат, стимулирует и стабилизирует потенцию. Отсутствуют побочные явления, организм к нему не привыкает.
  2. Вука-вука – средство растительного происхождения. Это биологически активная добавка, чаще применяется в качестве профилактики различных нарушений в половой сфере мужчин.
  3. Гербал Вандерс в составе имеет целый комплекс растительных компонентов, а именно – лекарственных трав, которые положительно влияют на половую функцию.
  4. Сеалекс форте – в своем составе содержит целую группу натуральных веществ, которые стимулируют влечение: вытяжка коры йохимбе, корень женьшеня, зеленый чай, лакрица, чеснок и другие. Может использоваться и в качестве профилактического метода для предотвращения воспалительных процессов в органах мочеполовой системы.
  5. Леветон – основным действующим веществом является левзея. Растительный препарат усиливает либидо, повышает скорость роста мышечной массы, повышает общую выносливость организма и стимулирует естественные защитные функции иммунной системы.
  6.  Трибулус. Целью препарата является активизация естественного продуцирования тестостерона, благодаря чему, значительно усиливается влечение, происходит мощный приток крови к половым органам.
  7. Дамиана. В основе содержится растение Тернера раскидистая, благодаря которой существенно повышается чувствительность полового члена мужчины. Также это вещество обладает слабым антидепрессивным действием, поэтому прием препарата показан при наличии проблем на психоэмоциональном уровне.
  8. В лечении народными средствами нельзя не упомянуть растение гинкго билоба, которое активно транспортирует кислород к сердечному аппарату и головному мозгу. Благодаря такому действию, происходит улучшение микроциркуляции кровяной жидкости во всех частях тела, при этом показатели артериального давления не изменены. Также это растение обладает седативным действием, усиливая концентрацию дофамина в организме.

2. Силденафил

  • Предназначен для лечения репродуктивных возможностей кавалеров. «Силденафил» призван расслаблять гладкие мышцы в половом органе.
  • Таблетки делаются на основе вещества под таким же названием «силденафил». Именно он отвечает за восстановление утраченного мужского здоровья. Для достижения желаемых перемен «Силденафил» следует принять примерно за 1,5-2 часа до предполагаемой близости.
  • «Силденафил» имеет ряд побочек в виде головных болей, аллергии на коже, нарушения работоспособности ЖКТ, ухудшения зрения. Запрещен одновременный прием «Силденафила» с медикаментами на основе нитратов.
  • Стоит в пределах 400-600 рублей.

Прежде чем купить средство для увеличения потенции у мужчины, нужно предварительно ознакомиться с его свойствами и правилами дозирования. Этим тонким деталям мы и будем уделять внимание в статье.

Необходимость в нутриентах

Для борьбы с половым бессилием также используются нутриенты. По мнению многих специалистов, существует прямая связь между уровнем мышечной массы и уровнем тестостерона. Чтобы поддержать мужской гормональный фон, важно поступление в организм таких веществ, как цинк. Этот минерал активизирует естественное продуцирование главного мужского гормона. Большое количество цинка присутствует в морепродуктах, хлебе грубого помола, рисе, зелени, сырах, мясной продукции.

Также в организм должно поступать необходимое количество витаминов группы В, аскорбиновая кислота. Чтобы повысить концентрацию гормона, рекомендуется принимать отвар из крапивы. Также можно приобрести в аптечной сети готовый экстракт из крапивы.

Другим эффективным средством для восстановления функций является вытяжка из манго. Ее тоже можно приобрести в аптеке. Это средство улучшает проницаемость сосудистых и капиллярных стенок, в его составе присутствуют все необходимые витаминные и минеральные вещества.

Ретинол и Токоферол являются немаловажными для поддержания мужской половой функции. Поэтому их также назначают в комплексной терапии при импотенции. Параллельно с употреблением витаминов и минералов можно использовать средства спортивного питания. Они увеличивают мышечную массу, стимулируют выработку тестостерона.

Важно, чтобы средства, используемые для лечения, подавляли продуцирование эстрогена. Поэтому в каждом конкретном случае терапия может проводиться по-разному. Алгоритм терапевтического воздействия должен составляться специалистом на основании пройденных обследований, полученных результатов анализов на гормоны.

3. Сиалис Тадалафил

  • Рекомендован мужикам в среднем возрасте при нарушениях эрекции. Нормализует кровоснабжение малого таза, включая половой орган, разжигает сексуальное желание, обеспечивает стабильную и стойкую эрекцию.
  • За все это отвечает компонент химического происхождения «тадалафил». Для достижения желаемых изменений таблетки следует принять примерно за 20 минут до соития. Они также наделены аккумулирующим свойством.
  • Имеет вторичные проявления от приема в виде глазной и головной болей, расстройства пищеварения, оттека на лице и гиперемии. Противопоказан тем, у кого проблемы с кровеносной системой.
  • Ориентировочная стоимость «Сиалиса» 1300 рублей.

5. Левитра Варденафил

  • Предназначена для лечения эректильной дисфункции. Этому способствует вещество из состава «варденафил». Принимают за 30 минут до сношения. Эффект может длиться на протяжении 5 часов.
  • Может вызвать головную боль или головокружение, ощущение жара, тошноту, заложенность носа, нарушение зрения. Запрещен к применению при комбинированном приеме медикаментов на основе нитратов или ингибиторов ВИЧ-протеаза.
  • С особой осторожностью «Левитру» следует принимать лицам, имеющим лейкемию, патологические изменения печени.
  • Стоимость колеблется от 1000 до 3100 рублей.

6. Зидена Уденафил

  • Таблетки для восстановления эректильной дисфункции на основе «уденафила». Это вещество, которое влияет на эрекцию, отвечает за производство семенной жидкости и подвижности семени.
  • Принимать «Зидену» следует за полчаса до предполагаемого соития. Вторичные действия (побочки): головокружение, покраснение глаз, помутнение зрения, иногда дискомфорт или боль в животе. Противопоказан прием вместе с таблетками на основе нитратов.
  • Прием «Зидены» должен быть осторожен для лиц с не контролируемым АД (при давлении, меньшем 90/50 мм рт. ст.), с наследственными болезнями зрительного органа и лицам, перенесшим инсульт.
  • Одна упаковка отпускается в среднем за 700 рублей.

Рассмотрим другие безвредные и безопасные средства для потенции мужчины и для повышения его активности в постели с любимой.

7. Импаза

  • Выпускается в форме таблеток для рассасывания. «Импаза» рассчитана на восстановление эректильных функций у представителей сильного пола. Прием «Импазы» способен активировать возможности для проведения долгого полового акта (о техниках для отсрочки финиша писалось в ином издании).
  • Считается неплохим гомеопатическим продуктом. В ее состав входят разведения особых антител, что и дает такой неплохой результат.
  • Для достижения желаемых изменений рекомендовано употребить «Импазу» за пару часов до соития. Никаких вредных последствий или противопоказаний не имеет.
  • Стоит примерно 600 рублей.

8. Йохимбина гидрохлорид

  • Нормализует кровообращение в органах малого таза, усиливает либидо, корректирует выработку мужских гормонов. Лечит психогенную и функциональную импотенцию. Принимать рекомендует курсом, строго следуя инструкции по дозировке.
  • Изготовлен на основе одноименного вещества «йохимбина гидрохлорид». Из побочек возможно появление тремора, скачков давления, учащенного сердцебиения. Противопоказан при наличии сердечной недостаточности, патологических изменениях печени.
  • Более бдительным к приему медикамента нужно быть людям с язвами желудка, психическими расстройствами, тахикардией. Нельзя употреблять вместе с антидепрессантами.
  • Стоит примерно 500 рублей.

Разберем другое средство для усиления потенции у мужчин в пожилом возрасте и его повышения также у более молодых джентльменов.

9. Трибестан

  • Основной ингредиент – экстракт травы высушенной под названием якорцы стелющиеся. В ней есть много стероидных сапонинов, оказывающих укрепляющее действие на мужскую репродуктивную систему. Благодаря им усиливается либидо, секреция семени, продлевается время эрекции.
  • Таблетки в пленочной форме кофейного цвета. В случае эректильной дисфункции рекомендуется принимать курсом. Могут привести к вторичным проявлениям в виде тошноты, раздражения слизистой желудка.
  • Запрещен прием при наличии гиперплазии предстательной железы, тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях, почечной недостаточности.
  • Стоимость упаковки достигает 2000 рублей.

10. Ловелас

  • Капсулы медикамента применимы для восстановления фертильности (при слабой работе боевого товарища, снижении сексуального влечения), восстановлении утраченных ввиду возраста ресурсов организма, тестостерона.
  • Главным активным ингредиентом считается кордицепс («Гималайская Виагра»). Изделие также предупреждает появление преждевременного фиаско в постели, продлевает время совокупления.
  • Принимать за полчаса до момента соития. Не имеет побочек и противопоказаний.
  • Одна капсула обойдется в среднем 600 рублей. Стоимость упаковки зависит от количества капсул (5 или 15 штук).

Как видно из нашего списка средств для мужской потенции и повышения мужского здоровья, перед употреблением медикамента нужно обязательно изучать его инструкцию.

11. Тонгкат али платинум

  • Это БАД, состоящий из компонентов, которые восстанавливают репродуктивные функции джентльменов, поддерживают качество сексуальной жизни. Способствует повышению либидо у мужчин. Подойдет для людей с ослабленным сексуальным влечением ввиду возраста.
  • Содержит маточное молочко, которое хорошо активизирует половые железы. Вдобавок в составе есть вытяжка из корня женьшеня, которая призвана стимулировать выработку тестостерона.
  • Чтобы получить желаемые изменения в день близости нужно принять минут за 40 перед соитием. Противопоказан при хронической бессоннице, атеросклерозе, заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
  • Стоит 1500 рублей за упаковку.

12. Аликапс

  • Это БАД для восстановления работы у причинного органа кавалера. В составе есть карликовая пальма, стимулирующая и контролирующая выработку мужских гормонов. Лист дамиана вызывает сексуальное влечение к партнеру. В сочетании они помогают восстановить репродуктивные функции в полном объеме.
  • Рекомендовано принимать курсом, для полного оздоровления, а для достижения эффекта «по требованию» следует принять «Аликапс» примерно за 1 или 2 часа до момента близости.
  • Побочек, кроме головной боли и прилива крови на лице, не замечено. Но имеются противопоказания: высокое АД, атеросклероз выраженной формы, проблемы с сердцем, чрезмерное нервное перевозбуждение.
  • Стоит от 1000 до 1400 рублей.

Далее, рассмотрим изделие «Kapikachhu». Каждое из данных лекарственных средств для повышения потенции у мужчин по отзывам принимавших обладает своим уникальным свойством.

13. Капикачху

  • Отпускается в виде капсул. Считается неплохой современной биодобавкой для профилактики олигоспермии, бесплодия. «Капикачху» используется также и как возбудитель, поскольку считается природным афродизиаком.
  • Увеличивает количество семенной жидкости, стимулирует либидо и нервные окончания. Состав натуральный из трав индийского происхождения. Порошок из семян одноименного растения «капикачху» поднимает стойкость боевого орудия джентльмена.
  • Принимать рекомендуется курсом, строго придерживаясь рекомендаций из инструкции. Нежелательных вторичных реакций от применения и противопоказаний не выявлено.
  • Стоит ориентировочно 500 рублей.

Чтобы меньше задаваться вопросами на тему о том, почему боевое орудие кавалера падает во время секса, рекомендуем посмотреть видео ниже.

О схожих по теме статьи медикаментах мы еще говорили здесь.

14. Динамико

  • Таблетки «Динамико» предназначены для людей с эректильной дисфункцией. Относятся к группе ингибиторов, направленных на восстановление эрекции путем стимуляции кровотока в органы малого таза, включая половой орган.
  • Состав держится на веществе под названием «силденафила цитрат», который и отвечает за достижение желаемого результата в постели. Применяется за 60 минут до соития.
  • Имеет ряд побочек в виде давления, учащения ритма сердца, проблем со зрением, ринита. Противопоказан при сердечных заболеваниях, при стенокардии и частых скачков давления, людям с плохим зрением.
  • Стоимость «Динамико» от 440 рублей.

Хоть и цены на средства для продления потенции у мужчин и лечения эректильных функций могут с каждым годом немного расти, но описание и характеристики медикаментов остаются неизменными.

15. Торнетис

  • Считается неплохим селективным ингибитором, предназначенным для сексуальной стимуляции. Производится на основе вещества под названием «силденафил», которое борется с проблемами в интимной жизни. Подходит пациентам с эректильной дисфункцией.
  • Планируемые изменения сексуальной активности следует ожидать через час с момента приема. Могут наблюдаться вторичные реакции в виде головокружения, нарушение зрения, слезоточивости, шума в ушах, заложенности в носу.
  • Запрещается прием «Торнетиса» вместе с донаторами оксида азота, при тяжелых сердечных заболеваниях или проблемах печени, после недавно перенесенного инсульта или инфаркта.
  • Отпускается, в среднем, за 460 рублей.

1. Похудейте

Согласно исследованиям, мальчики с ожирением имеют в два раза ниже уровень тестостерона, чем их стройные сверстники. (1)

То же самое касается и взрослых мужчин.

Как мы уже говорили, при ожирении усиливается действие специального фермента – аромотазы. Он конвертирует тестостерон в эстрогены. Мужчина становится более женственным – мягким, нервозным, нерешительным. В запущенных ситуациях может появляться грудь по женскому типу (гинекомастия). Это все следствие избытка эстрогенов в организме мужчины.

Интересно, что снижение выработки половых гормонов ведет к еще большему ожирению. (2)

Получается такой порочный круг, из которого можно выбраться лишь одним способом – похудеть.

О том как правильно похудеть, читайте эту статью.

2. Высыпайтесь

Одно исследование показало 15% снижение тестостерона после одной недели недосыпания (участники спали всего по пять часов каждую ночь). (3)

Именно во сне вырабатываются половые гормоны и восстанавливается нервная система. И чем лучше проходит этот процесс, тем выше будет сексуальное влечение и активность.

Оптимальная продолжительность сна составляет 7-9 часов. 

Читайте подробнее о том, как улучшить свой сон. 

3. Избавьтесь от стрессов

Стрессы нарушают работу всей гормональной системы. Например, стрессовый гормон кортизол является антагонистом тестостерону. То есть чем больше одного, тем меньше другого. Чем выше уровень стресса, тем ниже либидо.

Что же нужно делать?

  • Спите минимум 7-8 часов;
  • Соблюдайте режим труда и отдыха;
  • Больше времени уделяйте любимым делам и хобби;
  • Используйте техники расслабления и релаксации (медитация, йога, массаж и др.);
  • Наладьте отношения с друзьями и близкими людьми;
  • Больше читайте;
  • Слушайте спокойную музыку;
  • Ведите дневник;
  • Больше смейтесь и улыбайтесь;
  • Прощу относитесь к проблемам и к жизни в целом;
  • Не берите на себя слишком многое, умейте сказать «Нет».

Более подробно о том, как избавиться от стресса, читайте этот материал.

4. Оберегайтесь токсинов и химикатов

Вредные химические соединения негативно воздействуют на гормональную систему.

Они могут находиться в средствах личной гигиены, бытовой химии, пластике и переработанных продуктах питания.

Так, например, фталаты и парабены содержатся в лосьонах и кремах для бритья. Бисфенол-А в пластиковых бутылках. Все они обладают антиандрогенными свойствами, т.е. угнетают выработку мужских половых гормонов. (4)

Поэтому, ведите более натуральный образ жизни, используйте только органические средства по уходу за телом, не пейте воду из пластиковых бутылок, держите по меньше химии в доме.

Продукты для повышения мужского либидо

Полноценное здоровое питание критически важно не только для здоровья в целом, но и для гормональной системы. Чтобы обеспечить свой организм всем необходимым, употребляйте больше цельных продуктов и меньше полуфабрикатов, консервов и фаст-фуда.

По возможности выбирайте органические продукты, в них больше витаминов и меньше вредных химических соединений.

Исключите вредные транс-жиры, которые содержатся в маргарине, кондитерских изделиях, майонезах, соусе и фаст-фуде. Замените их на полезные жиры, которые содержатся в следующих продуктах: дикая рыба, орехи, сливочное, оливковое, льняное и кокосовое масло, авокадо и кокосы.

Важно употреблять достаточное количество калорий для своего веса, роста и возраста. Как избыток, так и недостаток калорий может повлиять на выработку гормонов. Но еще важнее, не сами калории, а то из каких продуктов вы их получаете. В поллитре Кока-Колы 210 калорий. Столько же в полкилограмме яблок.

Еще важно, следить за поступлением с пищей полезных веществ. Некоторые микронутриенты критически важны для производства гормонов.

Для мужчин наиболее важными являются жирорастворимые витамины А, Е и D, а также минералы цинк и селен. (5)

Источники витамина А:рыбий жир, печень, яичный желток, сливочное масло, сливки.

Источники витамина Е:Практически любые растительные масла и орехи

Источники витамина D:Солнечный свет, дикие сорта рыб (особенно печень)

Источники цинка:Устрицы, печень телячья, пшеничные отруби, красное мясо, кунжут, тыквенные семечки, куриные сердца.

Источники селена:Бразильские орехи, рыба, пивные дрожжи, чеснок, мясо, творог. 

Как правило, восстановление мужского либидо связано с терапией, направленной на нормализацию уровня тестостерона, так как этот гормон – основополагающий компонент формирования сексуального влечения у мужчины. Лечение гормонами назначается исключительно врачом и имеет ряд противопоказаний.

Более безопасными для повышения уровня тестостерона и, как следствие, сексуального влечения, являются средства на растительной основе. Из них наиболее эффективные и популярные такие:

  • Тестогенон – натуральный комплекс, стимулирующий выработку тестостерона и улучшающий качество спермы.
  • Трибестан – на основе растения Tribulus. Оказывает тонизирующее действие на организм, восстанавливает либидо, улучшает половую функцию.
  • Сеалекс форте – содержит компоненты экстрактов женьшеня, лакрицы, коры йохимбе, зеленого чая. Положительно воздействует на эректильную функцию и повышает сексуальную активность.
  • Дамиана – усиливает чувствительность полового члена, улучшает кровоток в тазовой области.
  • Гинкго билоба – уменьшает нервное напряжение, способствует насыщению тканей кислородом, оказывает антиоксидантный эффект.
  • Леветон форте на основе ливзеи – улучшает кровообращение, нормализует половую и эндокринную системы.
  • Паритет – источник йохимбина, содержит витамин Е и цинк. Способствует естественной выработке мужских гормонов.
  • Витрикс – имеет в своем составе компоненты трибулуса, вызывающих синтез тестостерона. Кроме того, оптимизирует обмен веществ.
Для повышения либидо можно использовать медикаментозные препараты
Для повышения либидо можно использовать медикаментозные препараты

В тех случаях, когда снижение либидо у мужчины связано с нарушениями эректильной функции, могут применяться следующие средства:

  • Виагра
  • Сиалис
  • Тадалфил
  • Левитра

Однако эти препараты имеют ряд противопоказаний и спектр побочных эффектов.

Решить проблему можно медикаментозно
Решить проблему можно медикаментозно

Поэтому для восстановления потенции рекомендуются использование гомеопатических средств:

  • Импаза
  • Вимакс
  • Вука вука
  • Гербал вандерс
  • Йохимбе форте

В некоторых случаях сексуальное влечение можно пробудить, принимая добавки с высоким содержанием цинка и селена или витаминно-минеральные комплексы:

  • Цинктерал
  • Цинк
  • Селен
  • Карнитин
  • Компливит
  • Менс формула
  • Витрум
  • Экстракт родиолы

При снижении либидо вследствие нервных расстройств восстановить душевное равновесие и наладить сексуальную активность помогут седативные средства:

  • Валериана
  • Новопассит
  • Грандаксин
Лечение снижения мужского либидо
Лечение снижения мужского либидо

Следует помнить, что перед приемом любых лекарственных препаратов, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Чтобы повысить сексуальное влечение и вернуть утраченную мужскую силу, необходимо пересмотреть свой рацион. Питание должно быть сбалансированным, богатым на витамины и микроэлементы.

Основу диеты для повышения мужского либидо составляют блюда с высоким содержанием элементов, отвечающих за нормализацию уровня тестостерона и правильное функционирование репродуктивной системы.В первую очередь это продукты с высоким содержанием цинка и селена:

  • устрицы
  • угорь
  • телячья печень и почки
  • говядина
  • куриные сердца и печень
  • семена мака, тыквы, кунжута
  • чечевица
  • рис
  • грибы шиитаке
  • кокос
  • кукуруза
  • чеснок
  • кедровые и бразильские орехи, арахис
Повысить либидо способны устрицы
Повысить либидо способны устрицы

Ежедневное меню обязательно должно включать свежие овощи и фрукты. Особенно полезны для восстановления либидо:

  • авокадо
  • банан
  • зеленые листовые овощи
  • цитрусовые
  • яблоки
  • кольраби
  • финики

Способствуют пробуждению сексуального влечения блюда, щедро приправленные такими специями, как:

  • чабрец
  • имбирь
  • шафран
  • анис
  • петрушка
  • тмин
Важно употреблять орехи
Важно употреблять орехи

Кроме того, обратите внимание на продукты-афродизиаки и включите их в свой рацион:

  • устрицы – благодаря высокому содержанию цинка и допамина оказывают мощное влияние на половое влечение.
  • спаржа – содержит аспарагиновую кислоту, которая нейтрализует действие аммиака, вызывающего усталость и отсутствие полового влечения.
  • миндаль и другие орехи – богаты на аргинин — аминокислоту, улучшающую приток крови к половым органам.
  • черный шоколад с высоким содержанием какао – содержит фенилэтиламин, стимулирующий выработку эндорфина, способствующего состоянию расслабления и удовольствия.
  • лук — восстанавливает гормональное равновесие в организме. Рекомендуется смешивать с отварными перепелиными яйцами и заправить кунжутным маслом.
  • корень сельдерея – содержит андростерон и активизирует кровообращение, тем самым улучшая работу половой системы.
  • арбуз – содержит цитруллин, который в организме преобразуется в аргинин, положительно воздействуя на кровеносные сосуды.
  • клубника – наряду с витамином С содержит компоненты, ответственные за выработку «гормонов радости».
Продукты для повышения либидо
Продукты для повышения либидо

Для восстановления либидо также необходимо отказаться от употребления пива, так как данный напиток содержит в большом количестве фитоэстроген, аналог женских гормонов, которые негативно влияют на интимную активность представителей мужского пола.

Чтобы избежать снижения сексуального влечения мужчины, его организм должен получать достаточное количество необходимых минералов и витаминов, основными из которых являются:

  • Цинк (норма 15 мг в сутки) — главный элемент, влияющий на нормализацию уровня тестостерона, и тем самым оказывающий благотворное воздействие на либидо мужчины. Также улучшает качество спермы. По мнению специалистов, мужчины – вегетарианцы нуждаются в дополнительных дозах этого микроэлемента. Содержится в морепродуктах, говядине, пшеничных отрубях, тыквенных семечках, кедровых орехах.
  • Селен (от 55 мкг до 100 мкг в сутки) – вещество, необходимое для нормальной выработки спермы и защиты мембраны клеток от негативных факторов. Кроме того, защищает сердечно – сосудистую систему. Присутствует в мясе, яйцах, зерновых, бразильских орехах.
Витамины для улучшения мужского либидо
Витамины для улучшения мужского либидо
  • Витамины группы В – способствуют естественной выработке тестостерона, улучшают эректильную функцию. В больших количествах содержатся в черном хлебе, гречке, бобах, белом мясе.
  • Витамин Е (15 – 20 мг в сутки) – нормализует процессы оплодотворения, защищает сперматозоидов от разрушения. Также оказывает всеобщее омолаживающее воздействие на организм. Богаты на содержание данного элемента орехи, растительные масла, дрожжи, зародыши пшеницы.
  • Витамин С (90 мг в сутки) – влияет на репродуктивную функцию, является мощным антиоксидантом. Курящим мужчинам рекомендуется увеличить дневную норму до 130 мг. Много его содержится в цитрусовых, шиповнике, брокколи, болгарском перце.
  • Витамин А (около 25000 МЕ)– способствует выработке необходимых гормонов, улучшает качество спермы. Много витамина находится в яичных желтках, овощах красного и желтого цвета, печени (особенно трески), сливочном масле.

При несбалансированном питании или нарушениях сексуальной активности рекомендуется дополнительный прием указанных микроэлементов в виде добавок и витаминного комплекса. Следует обратить внимание на то, чтобы эти препараты не содержали избыточное количество железа. Данный элемент в большей степени необходим женщинам, а мужчинам достаточно того объема, который поступает в организм с едой.

Народные рецепты

6. Больше двигайтесь

Исследование, проведенное на мужчинах с лишним весом, показало значительное повышение половых гормонов после 12 недель аэробных тренировок. (6)

Мужчины занимались всего 1-3 раза в неделю по 40-60 минут легкими аэробными нагрузками и получили хорошие результаты.

Также полезные силовые тренировки, особенно базовые упражнения с воздействием на большие мышечные группы: приседания со штангой, становая тяга, жим лежа.

Главное, не переусердствовать. По результатам других исследований, перетренированность дает обратный эффект и снижает либидо. (7)

Как повысить мужское либидо, сексуальное желание медикаментозно?

Фиточай:

  • подготовьте по 2 ст.л. мяты, зверобоя, клевера и крапивы
  • заварите литром кипятка
  • не менее 2 часов настаивайте
  • пейте в день трижды

Отвар рябины и шиповника:

  • по 30 г плодов растений залейте кипящей водой (700 мл)
  • дайте настояться 4 часа
  • процедите тщательно сквозь марлю

Настой из цветков боярышника:

  • 100 г сырья залейте 600 мл воды
  • в течение суток настаивайте затемненном месте
  • прокипятите и остудите
  • употребляйте 2-3 раза в день
Фиточаи
Фиточаи

Настойка из аира болотного:

  • измельчите корень растения
  • смешайте полученную массу со спиртом (соотношение 1:5)
  • настаивайте 10-14 суток
  • употребляйте 3 раза в день по 20-25 капель

Цукаты из корня женьшеня:

  • нарежьте корень (возраст растения не меньше 5 лет)
  • пересыпьте сахаром
  • хранить в посуде из стекла в холодильнике

Ароматное вино:

  • смешайте 30 г ванилина с 60 г корицы
  • добавьте смесь в 250 мл красного вина
  • 10-15 дней настаивайте
  • пейте ежедневно 40 мл

Розмариновый напиток:

  • измельчите шалфей с розмарином (1:2)
  • налейте кипяток (700 мл на 4 ложки)
  • пусть постоит около 2 часов
  • пейте в течение всего дня

Медово-ореховая смесь:

  • измельчите грецкие или миндальные орехи
  • перемешайте с медом
  • храните в стеклянной банке
Медово-ореховая смесь
Медово-ореховая смесь

Настойка на листьях алоэ:

  • 100 мл выжатого сока смешайте с 300 мл кагора и 200 г меда
  • держите в темноте 7-10 дней
  • ешьте по ложке трижды в сутки

Витаминный салатик:

  • яблоки, морковь, дайкон натрите на терке
  • заправьте медом и лимонным соком

Сухофрукты:

  • в равных количествах возьмите курагу, чернослив, изюм
  • измельчите любым способом
  • смешайте с медом
  • приправьте молотой корицей и гвоздикой
Используйте сок алоэ
Используйте настойку на листьях алоэ

Кроме того, повысить либидо и улучшить активность сексуальной жизни помогут такие простые способы:

  • Чаще пребывайте на солнце – исследование доказали благотворное влияние на уровень тестостерона в крови витамина D, который вырабатывается под воздействием ультрафиолета.
  • Ходите босиком – на стопе человека находятся точки, воздействие на которые усиливает сексуальное желание.
  • Ежедневно делайте зарядку – это помогает улучшить кровообращение и повысить тонус организма. Включите в комплекс упражнений силовые и аэробные нагрузки.

Издавна люди считали, что восстановить мужскую силу и пробудить влечение к женщине можно при помощи заговоров. Относиться к этому можно с улыбкой. Однако считается, что слова, произнесенные с особым чувством да в нужной обстановке, всегда обладают сильнейшей энергетикой.

Люди, занимающиеся оккультными практиками, предлагают на усиление мужского либидо различные варианты заговоров.

На еду:

  • во время готовки ужина для мужчины над сырой рыбой либо мясом произносите следующий текст
Заговор на еду
  • обильно приправьте специями
  • запекайте в духовом шкафу
  • ритуал этот проведите на протяжении трех дней подряд

Со свечой:

  • сходите в церковь и приобретите свечу
  • возьмите фотографию любимого
  • поставьте на нее свечу
  • зажгите ее
  • скажите: «Свеча горяча, на ней злато, над ней огонь. Где темно — освети, где слабо — укрепи. Аминь.»
  • произнесите 12 раз

На воду:

  • вскипятите воду, не закрывая посуду
  • над бурлящей водой проговаривайте слова такие
Слова заговора
Слова заговора
  • заварите любой напиток на заговоренной воде

При луне:

  • дождитесь ночь полнолуния
  • выйдите на улицу либо балкон
  • пристально глядите на луну, приговаривая
Заговор при луне
Заговор при луне
  • повторите подряд 3 полнолуния

На вещь:

  • при глажке нижнего мужского белья, тщательно прижимайте горячий утюг
  • говорите
Заговор при глажке
Заговор при глажке
  • произнесите данный текст трижды
  • еще теплым отправьте поглаженное белье в шкаф
  • проследите, чтобы на следующий день мужчина его надел

Продукты для повышения мужского либидо

  1. Сухофрукты: изюм, сухой инжир, чернослив.
  2. Молочные: козье и кобылье молоко, сыр, сливки, творожные продукты.
  3. Травы: настойки из чабреца, настойка из листков высушенной крапивы, из сухих цветков пиона.
  4. Зелень: петрушка, брокколи, лук, сельдерей.
  5. Орехи: миндаль, кунжут, грецкие орехи.
  6. Морепродукты: камбала, устрицы, раки, лосось, кальмары, мидии.
  7. Мясо: кроличье, мясо индейки, говяжье, курица.
  8. Соки: гранатовый сок, виноградный сок, свекольный, кокосовая вода.
  9. Другие экзотические продукты, полезные для потенции: трюфель, сычужина, инжир, авокадо.

Народные рецепты

Как поднять мужское либидо быстро?

Нормализовать либидо в слишком скором темпе невозможно. Процесс этот требует времени и должен включать:

  • смену привычного пассивного образа жизни на более активный
  • изменение ежедневного рациона
  • полноценный сон
  • витаминизацию
  • спокойный отдых и релакс (рекомендуются сауна, массаж)
  • избавление от нервного напряжения
  • холостякам иногда помогает смена сексуальной партнерши
Поднятие мужского либидо быстро
Поднятие мужского либидо быстро

Для достижения более быстрых результатов специалисты дают следующие рекомендации:

  • Отсутствие секса на определенный срок. Запретный плод, как известно, сладок. Поэтому временное воздержание по взаимной договоренности с партнершей способствует усилению полового влечения.
  • Эротический массаж с использованием эфирных масел. Оказывают возбуждающий эффект масла иланг-иланга, сандала, герани, корицы.
  • Сексуальные разговоры. Говорите со своей партнершей чаще о сексе, о том, что Вам нравится. Совместный просмотр эротических фильмов или чтение тематической литературы поможет активизировать либидо.
  • Внесение разнообразия в сексуальную жизнь. Смените привычную обстановку, ознакомьтесь с различными эротическими практиками.
  • Употребление продуктов-афродизиаков. Устройте романтический ужин с морепродуктами, икрой, авокадо и красным вином, приправленным корицей и имбирем.
Оцените статью
Медицинский блог
Adblock detector